우리는 종종 "신경의 모든 질병"이라는 문구를 듣습니다. 대부분의 사람들은 심각하게 생각하지 않습니다. 그러나 그 의미에 대해 너무 냉담하고 회의적인 것이 가치가 있습니까? 아마도이 특정 가정은 다양한 질병의 원인을 이해하는 열쇠입니까? 진실이 어디에 있고 거짓말이 어디에 있는지 알아 내자.
“심리학”이라는 용어 자체의 번역은 이미 그 심리학의 첫 부분이 그리스어로“영혼”과“소마”-몸으로 번역되기 때문에 그 의미에 대해 많은 것을 말할 수 있습니다. 의학적 및 심리적 관점에서,이 개념은 다양한 질병의 발달에 대한 심리적 요인과 인간의 감정의 영향을 연구하는 방향을 나타냅니다..
인체는 복잡한 메커니즘이며 때로는 이해하기가 어렵지만 고유 한 언어가 있습니다. 우리 몸에서는 아무 일도 일어나지 않습니다.
어떻게 작동합니까? 간단한 예를 들어 설명하겠습니다. 평범한 감기에는 외부뿐만 아니라 내부의 잠재 의식적 원인도 있습니다. 사람은 항상 다양한 삶의 상황에 대한 정서적 반응을 통제 할 수는 없습니다. 중추 신경계의 명령에 따라 특정 감정을 경험하면 특정 호르몬이 혈류로 방출되어 신체의 방어력을 높이고 면역 체계를 손상시킬 수 있습니다. 결과적으로 질병에 대한 신체의 저항이 감소하고 질병이 발생할 수 있습니다..
약간 화를 내 자마자 즉시 아프게된다는 주장은 없습니다. 아니요, 그렇지 않습니다. 모두 특정 상황, 분석 및 문제를 해결하는 올바른 방법에 따라 다릅니다..
오늘날, 심리적 질병을 나타 내기 위해 전체 범주가 형성되었습니다. 여기에는 원인이 생리적이 아닌 사람의 심리적 과정을 위반하는 질병이 포함됩니다.
심리학 적 현상의 본질을 더 잘 이해하기 위해 우리는 역사로 돌아갑니다. 고대 이집트인들은 기원전 16 세기에 처음으로 영혼과 신체 질환 사이의 연관성을 추측했습니다. 그들은 질병의 발생을“건강에 해로운 영혼”과 연결시켰다.
고대 그리스에서 히포크라테스는 다른 유형의 기질에서 질병의 경향을 조사했습니다. 또한 사람의 삶의 상황에 대한 반응으로 질병에 대한 그의 의견은 오늘날과 관련이 있습니다..
나중에 중세 의사 Avicenna는 감정 상태의 실험 심리 생리학의 발견자가되었습니다. 그는 특정 감정이 기대 수명에 미치는 영향을 결정하기위한 실험을 수행했습니다..
복부 장기가 고통의 이야기를 말할 수 있다면, 우리는 영혼이 몸을 파괴 할 수있는 힘으로 Johann Heinroth를 발견하는 것에 놀랐습니다
1818 년 독일 정신과 의사 인 Johann Heinrot이“정신병 학”이라는 용어를 만들었습니다. 그러나 그 당시이 의학 분야는 널리 퍼지지 않았고 가능한 모든 방법으로 반박 되었으며이 분야에 대한 연구가 중단되었습니다.
이 사건은 오스트리아 정신과 의사 인 Sigmund Freud가 심리 치료를 통해 체세포 질환을 치료할 수 있었을 때 시작되었습니다. 이것은 전환 장애의 개념의 발전과 심리 과학의 적극적인 발전에 자극을 주었다.
앞으로 수많은 과학자들이 많은 이론을 개발하고 인간 질병의 심인성 원인을 조사했습니다..
오늘날에는 정신 신체 질환의 분류가 많이 있습니다. 그들 중 하나는 내 주관적인 견해에서 가장 사용하기 편리하다고 생각합니다..
그것은 전 세계 과학자들의 많은 연구를 기반으로 Louise Hay에 의해 만들어졌습니다. 이 표는 인류의 가장 흔한 질병, 발생의 심리적 원인 및 질병을 치료하는 방법 중 하나를 제시합니다..
긍정은 구두 표현을 포함하는 짧은 문구 또는 문구이며, 반복되는 반복으로 원하는 설정이 사람의 잠재 의식에 고정됩니다. 그것은 일반적인 정신 정서 상태를 개선하고 올바른 긍정적 사고를 설정하는 데 사용됩니다..
사랑은 위대한 기적 치료법입니다. 자기 사랑은 우리 삶에서 놀라운 일을합니다. Louise Hay
Louise Hay 테이블을 다음과 같이 사용할 수 있습니다.
이 간단한 규칙을 따르면 긍정을 통해 자기 치료의 본질을 빠르게 배울 수 있습니다..
Louise Hay 테이블은 보편적 인 치료법은 아니지만 전 세계의 많은 사람들이 사용하는 독특한 결과를 제공합니다. 자신이 고정 관념을 바꾸는 것만으로 자신의 상태를 바꿀 수 있다고 이해하고 진정으로 가치가 있습니다..
긍정적 인 설정을 사용한 적이 없다면 몇 가지 규칙을 따라야합니다.
테이블을 만들기 위해 Louise Hay는 자신의 질병으로 프롬프트를 받았습니다. 그것은“자신을 치유하십시오”책에 처음 출판되었습니다. 편의상 모든 질병은 범주로 나뉩니다.
1. 심리적 편차와 두부 질환-특정 사례에 따라 주요 원인은 두려움, 문제 해결 욕구 부족, 자기 비판, 침략, 분노, 삶의 불신, 불안감, 눈물 억제, 스트레스, 긴장입니다..
2. 안과 질환-인생에 대한 실망, 인생 사명을 완수하지 않을 것에 대한 두려움, 밝은 미래에 대한 불신, 가족 문제를 보려는 의지, 인생에 대한 사악한 모습.
3. ENT 질환-감정을 억제하고 창의력, 분노, 자극, 듣지 않으려 함, 내면의 소리를 듣지 않음, 완고함, 무언의 원한, 화난 말의 억제, 말하는 두려움에 대한 결과로 발생.
4. 영양 장애-두려움, 보호의 필요성, 불안, 파괴적인 유형의 자기 방어 반응, 자동 침략, 과도한 민감성.
5. 소화 시스템의 질병-분노, 불확실성, 참신에 대한 두려움, 삶의 모든 측면을 통제하려는 집착, 실망, 변화에 대한 저항, 증오, 분노, 인생의 모든 좋은 것들에 장애물 만들기, 현실에서 탈출하려는 시도, 좌절, 문제, 부정적인 기대, 현재에 대한 과거의 영향, 거부, 죄책감, 결정을 할 수 없음.
6. 호흡기 질환-자신의 삶, 분쟁, 비명, 무시, 복수, 삶에 대한 두려움, 변화에 대한 저항, 우울한 증상, 절망에 대한 책임 거부.
7. 근골격계 질환-지원 부족, 정신적 긴장, 미래에 대한 두려움, 삶의 지원 부족, 정직 부족, 고집, 운명의 어려움을 견딜 수 없음, 정서적 지원 부족, 죄책감, 재정적 어려움, 위선, 정체 된 사고, 경직성, 강성, 죄책감, 삶의 짐, 불안, 권위에 대한 두려움, 이기심, 쓸모없는 느낌, 외모가 좋지 않은 느낌, 사랑의 부족 vi, 앞으로의 두려움, 자부심, 분노 억제, 붙잡고 싶어하는 강한 욕망.
8. 비뇨 생식기 질환-사람이나 사건을 놓을 염려, 비판, 실망, 분노, 부끄러움, 분노, 실수에 대한 두려움, 불안.
9.“여성”질병-내부 여성 본질과의 분리, 어머니와 아동의 관계 위반, 사랑 부족, 과잉 양육권, 자기 처벌, 다른 반쪽과의 싸움, 바람직하지 않은 것에 대한 두려움, 여성 성을 거부하고, 사랑할 가치가없는 느낌.
10.“남성 문제”-정신적 두려움, 죄책감, 이전 파트너의 분노, 남성 원칙 거부, 남성 성 약화.
11. 피부 질환-삶에 대한 불만, 자기 싫어요, 다른 사람의 영향에 대한 감수성, 숨겨진 두려움, 불안, 고통에 대한 두려움, 저항, 분노, 분리.
내분비 시스템의 질병-정신적 불균형, 불안, 자기 관리 부족, 감정 빈곤, 행복한 삶의 모든 순간이 이미 지나간 느낌, 굴욕.
13. 순환계 질환-돈을 위해 삶의 기쁨 제한, 기쁨 부족, 의심, 분노 실망, 외로움과 두려움, 생각의 정체, 해결되지 않은 정서적 문제, 어린 시절의 싫어함, 강박 관념.
14. 면역 체계의 로봇 위반, 전염병-자극, 자기 거부, 성미, 질투, 불안, 악한 생각, 이기심.
15. 기타 질병 :
이것은 전체 문제 및 원인 목록이 아닙니다. 각 특정 질병에는 자체 확인이 있으므로 좁은 개별 진단에서 시작하여 필요한 것을 명확하게 결정하는 것이 중요합니다.
기적은 매일 일어나기 때문에 조금만 노력하고 믿음을 더하면됩니다. 건강과 복지!
가장 중요한 요점은 자기 비판을 거부하는 것입니다. 상황에 관계없이 나쁜 일이 없다고 스스로에게 말하면 모든 것을 쉽게 변경하고 수정할 수 있습니다..
1. 사랑의 과학에서 가장 중요한 점은 자기 비판의 거부입니다. 상황에 관계없이 나쁜 일이 없다고 스스로에게 말하면 모든 것을 쉽게 변경하고 수정할 수 있습니다..
그리고 모든 것이 나쁘다고 생각할 때마다 매번 어려움이 발생합니다. 우리는 모두 예외없이 변하고 있습니다. 매일 새로운 날입니다. 그리고 오늘 우리는 이미 어제와 조금 다릅니다. 우리의 강점은 삶의 흐름에 적응하고 앞으로 나아갈 수있는 능력에 있습니다. 역기능 가정에서 자란 사람들은 종종 엄청난 책임감을 느끼고 치열한 자기 비판의 습관을 낳습니다..
잠깐 동안, 어떤 단어를 사용하고, 자신을 꾸짖는가? 바보, 못생긴 등..
자부심과 자부심을 키울 필요가 있습니다. 우리가 충분하지 않다고 느끼기 때문에 우리는 끊임없이 불행하고 굴욕을 줄 이유를 찾습니다. 또한 우리는 질병과 고통이 우리 몸에 정착하도록 허용합니다. 우리에게 유익 할 수있는 것을 따로 두십시오. 당신의 몸을 학대하고 알코올, 약물 및 "무거운"음식을 공급하십시오. 우리는 신이 아닌 사람이기 때문에 우리 모두 자신을 확신하지 못합니다..
우리 자신의 완벽 함을 주장하지 않는 법을 배우자. 과도한 요구는 우리에게 과도한 압력을 가하고 치유가 필요한 것을 우리 자신이 볼 수 없게합니다..
대신, 우리는 창조적 인 능력, 엄격하게 개인의 성격을 발견 할 수 있으며, 우리를 다른 사람들과 구별되는 특성들에 대해 존중하는 법을 배울 수 있습니다. 우리 각자에게는 지구에서 자신의 역할과 역할이 있습니다. 그들은 아날로그가 없습니다. 우리가 비판적 일 때 배경으로 희미 해지고 불분명 해집니다.
2. 우리는 스스로를 두려워하지 않아야합니다. 우리 중 많은 사람들이 우울한 생각으로 자신을 공포에 빠뜨리므로 상황이 악화 될뿐입니다. 코끼리는 파리에서 자랍니다. 나쁜 것을 영원히 기대할 수는 없습니다. 우리는 종종 잠자리에 들고 문제의 가장 실패한 해결책을 정신적으로 묘사합니다..
이것은 어쨌든 유치합니다. 아기가 괴물이 침대 밑에 앉아 있다고 상상하고 자신의 환상을 두려워합니다. 잠을 잘 수 없다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 어린 아이처럼 부모님이 와서 돌봐 주셔야합니다. 그러나 이제는 이미 자라서 자신 만 안심할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 아픈 사람들은 종종 자신을 두려워합니다. 원칙적으로 그들은 최악을 본다. 그들은 장례식에 대해 생각하며 결과적으로 사람처럼 느끼지 않습니다..
나쁜 생각은 사람들 사이의 관계를 망칠 수 있습니다. 그들은 당신을 부르지 않았습니다-그것은 즉시 당신이 사랑에서 빠졌다고 결론 내리고 이제는 고독한 삶을 선고받습니다. 당신은 버려진 느낌과 거부.
작업에도 동일하게 적용될 수 있습니다. 다른 사람으로부터 아첨하는 피드백을받지 못했습니다. 즉시 해고가 표시됩니다. 따라서, 당신은 자신의 마음에 마비 생각을 만들고 강화합니다. 그들 모두는 부정적인 긍정, 즉 부정적인 진술이라는 것을 기억하십시오. 부정적인 생각에 사로 잡히면 그 자리에서 기뻐할 이미지를 찾으십시오. 어쩌면 아름다운 경치, 일몰, 꽃, 스포츠 라이프 스케치 등이 될 것입니다. 자신을 위협하려고 할 때마다이 이미지를 스위치로 사용하십시오..
“나는 더 이상 그것에 대해 생각하지 않을 것입니다. 일몰, 장미 또는 요트, 폭포에 대해 생각하겠습니다.” 원하는 이미지를 선택하십시오. 이 운동을 규칙적으로 수행하면 점차적으로 오래된 습관을 제거하게됩니다. 그러나 이것은 인내와 인내가 필요합니다.
3. 다음 방법은 자신에게 친절하고 관대하며 친절해야합니다. 오렌 아놀드는 유머로 다음과 같이 썼습니다. 인내를 위해기도합니다. 그리고 지금 그를 원해요!” 인내심은 매우 강력한 도구입니다. 우리 대부분은 즉각적인 보상을 기대하고 있습니다. 즉시 가져와야합니다. 우리는 기다릴 인내심이 없습니다.
우리는 줄을 서서 짜증을냅니다. 우리는 교통 체증으로 분노합니다. 모든 질문에 대한 답변을 즉시 받고자합니다. 그리고 동시에-인생의 모든 좋은 것들. 우리는 종종 다른 사람들과의 조바심을 독살합니다. 조바심은 인식에 대한 저항입니다..
우리는 교훈을 배우지 않고이 방향으로 필요한 조치를 취하지 않고 답을 받고 싶습니다. 당신의 의식이 정원이라고 상상해보십시오. 우선, 정원은 한 조각의 땅입니다. 자생에 대한 자란 증오가 우리 나라에서 피고, 모든 차례에 실망, 분노 및 불안의 조약돌이 생길 수 있습니다. "두려움"이라는 오래된 나무의 가지를자를 차례입니다..
도로에서이 모든 것을 제거하면 지구가 좋아집니다. 당신은 기쁨과 안녕의 씨앗을 심거나 묘목을 심습니다. 햇빛이 땅에 떨어질 것이고, 당신은 사랑의 관심으로 그것을 관개 할 것입니다. 처음에는 중요한 일이 일어나지 않는 것 같습니다. 그러나 거기서 멈추지 말고 정원을 계속 돌보십시오. 인내심이 있다면 정원이 자라고 번성 할 것입니다. 의식에서도 마찬가지입니다. 당신은 특정한 생각을 심고 있습니다. 그들은 당신이 원하는 경험과 상황의 정원으로 변합니다. 그러나 인내심이 필요합니다.
4. 우리는 생각을 친절하게 배워야합니다. 부정적인 생각을 싫어하지 말자.
우리의 생각은“파괴”보다“창조”한다고 생각하는 것이 좋습니다. 우리는 불행한 상황에 대해 스스로를 비난해서는 안됩니다. 결국, 우리는이 삶의 경험에서 배울 수 있습니다. 자신에게 친절하다는 것은 처벌뿐만 아니라 당신에 대한 비난과 모욕을 종식시키는 것을 의미합니다. 긴장을 푸는 방법도 배워야합니다. 휴식-내무부와의 의사 소통을위한 전제 조건.
무섭고 긴장되면 에너지가 차단됩니다. 몸과 뇌를 완전히 이완시키는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 눈을 감고 몇 분 동안 심호흡을하십시오. 숨을 내쉴 때 집중하고 자신에게 조용히 말해야합니다.“사랑합니다. "괜찮습니다." 그리고 당신은 당신이 얼마나 차분하게 느끼기 시작하는지 알 수 있습니다. 따라서, 당신은 긴장과 두려움 속에서 항상 살 필요가 없다고 스스로에게 말하고 있습니다. 명상-매일! 또한 매일 마음을 쉬고 내면의 지혜를 듣는 것이 좋습니다..
우리 사회는 명상을 통해 어떤 종류의 성사를 만들었으며, 오직 입문자들만 이용할 수 있습니다. 그러나 명상은 매우 간단합니다. 당신이해야 할 일은 편안하게 휴식을 취하고 잠시 동안“사랑”,“평화”또는 당신에게 중요한 다른 단어와 같은 단어를 자신에게 반복하십시오. "OM." 이 소리는 고대부터 우리에게 왔습니다. 저는 수업에서 자주 사용합니다. 나는 그것이 잘 작동한다고 생각.
“나를 사랑한다”또는“나를 용서한다”또는“용서 받았다”라는 말을 반복 할 수도 있습니다. 그런 다음 내면의 감정을 들어야합니다. 어떤 사람들은 명상 중에 사고 과정이 완전히 멈춘다 고 생각합니다. 실제로 이것은 전혀 필요하지 않습니다. 생각의 기차는 단순히 속도를 늦출 수 있으며, 자유 흐름을 방해하는 것은 없습니다. 일부는 공책과 연필로 손에 앉아 모든 부정적인 생각을 적습니다. 따라서 그들은 이러한 생각을 버리는 과정을 단순화합니다..
우리가 그러한 상태에 도달하면, 우리는 생각의 흐름을 공평하게 관찰 할 수있을 때 다음과 같이 지적합니다. "-이것은 우리가 내면의 힘과 지혜를 사용하기 시작했음을 시사합니다. 언제 어디서나 명상 할 수 있습니다. 명상을 습관화하십시오. 그것을 더 높은 힘에 집중하는 방법으로 생각하십시오. 따라서, 당신은 당신과 당신의 내면의 지혜와 연결됩니다.
5. 자존감을 향상시키는 다음 단계는 자신을 칭찬하는 법을 배우는 것입니다..
비판이 내면의 핵심을 파괴하면 칭찬이 그것을 형성합니다. 당신의 힘을 인식하십시오-당신 안에있는 신성한 원리. 우리는 모두 우주 정신의 징후입니다. 자신을 꾸짖고, 당신은 당신을 만든 힘을 공격.
작게 시작하십시오. 당신이 아름답다고 스스로에게 말하십시오. 물론 한 번이면 충분하지 않습니다. 그러므로 시간을 아끼지 말고이 단어들을 반복하십시오. 나를 믿으십시오. 도움이 될 것입니다. 다음에 새롭고 생소한 일을해야 할 때는 승인의 말로 자신을 지원하십시오. 자신이 가치가 있는지 여부를 생각하지 않고 인생의 선을 받아들이도록하십시오. 나는 우리 모두가 합당하지 않다는 신념이 우리 삶에 행복을 허용하지 않는다고 이미 말했습니다. 자기 파괴는 우리를 우리가 원하는 것과 분리시킵니다. 그러나 우리가 반대를 확신한다면 어떻게 우리 자신에 대해 좋은 것을 말할 수 있습니까? 일반적으로 가정과 인생에서 차지하는 위치에 대해 생각하십시오.
충분히 민첩하고 활기차고 예쁜 사람이라고 느낀 적이 있습니까? 무엇을 위해 살고 있습니까? 당신은 당신이 어떤 이유로이 세상에 왔으며 이것이 2 년마다 새 차를 사지 않는다는 것을 알고 있습니다. 자신을 찾기 위해 무엇을 하시겠습니까? 확인, 시각화 및 기타자가 치유 기술을 수행 하시겠습니까? 용서할 준비가 되셨습니까? 명상하고 싶습니까? 더 나은 삶을 바꾸려는 의도는 얼마나 심각합니까??
6. 자신을 사랑한다는 것은 지원을 찾는 것을 의미합니다. 친구들에게 가서 도움을 요청하십시오. 어려운시기에 도움을 청하는 것은 약점을 나타내는 것이 아니라 힘을 나타냅니다. 우리 중 많은 사람들이 뻔뻔스럽고 자신에만 의존하는 데 익숙합니다. 당신의 자아가 당신을 허락하지 않기 때문에 당신은 도움을 구하지 않습니다. 그러나 혼자서 나가서 자신의 무력에 대해 화를내는 대신 도움을 요청하는 것이 좋습니다..
7. 당신의 어려움과 단점을 사랑하십시오. 우리와 인생에서 일반적으로 부정적인 것은 전부 장대 한 일반 계획의 일부일뿐입니다. 우주 프로그램의 일부. 인류를 창조 한 우주의 마음은 실수를하거나 아이들에게 화를내는 것을 싫어할 수 없습니다. 보편적 이유는 우리가 최선을 다하고 있다는 것을 알고 사랑으로 우리를 지원합니다. 우리 각자는 한 번 실수를하고 잘못된 선택을합니다. 그러나 우리가 실수로 끊임없이 자신을 처벌하면이 행동 모델은 점차 습관이되어 버리는 것이 매우 어려워집니다..
동시에 긍정적 인 선택을하기가 더 어려워집니다. 지칠 줄 모르고 반복한다면 :“저는 일이 싫습니다. 나는 내 집이 싫어. 나는 내 병이 싫어. 나는 내 관계가 싫어. 나는이 모든 것을 싫어한다. "행복한 삶을 의지 할 가치가 거의 없다. 우연히 어렵거나 불쾌한 상황은 발생하지 않습니다. 그들 각각 뒤에 뭔가가 있습니다. 매우 심각한 이유.
Love Your Illness의 저자 인 John Harrison 박사는 사람들이 자신의 질병이나 그들이 겪은 수술에 대해 스스로를 비난해서는 안된다고 생각합니다. 사실, 당신은 인생 경로를 선택할 때 신뢰할 수있는 힌트 역할을하기 때문에 질병에 자신을 축하해야합니다.
모든 문제는 삶에 대한 우리의 전망과 직접적으로 관련이 있다는 것을 이해해야합니다. 우리는 특정 상황을 통제하려고 노력함으로써 문제를 만드는 데 기여합니다. 이것을 알고 나면 건강에 해를 끼치 지 않고 탈출구를 찾을 수 있습니다..
이후에 암이나 다른 치료가 불가능한 질병에 걸린 많은 사람들에게 당국에“아니오”라고 말할 수없는 것은 매우 특징적입니다. "아니오"라고 말하면, 그들은 잠재 의식 수준에서 그들에게 "아니오"라고 말할 파괴 프로그램이 일어날 수 있도록 너무 고통을받습니다..
나는 병의 원인을 깨닫고 무조건 아버지의 요구 사항에 순종하지 않고 자신을 위해 살기 시작한 여성과 친해졌습니다. 처음에는 그녀가 거절하는 것은 굉장히 어려웠지만, 얼마 후 그녀는 배우고 회복하고 있다는 것을 알게되어 기뻤습니다. 우리가 가지고있는 부정적인 사고와 행동에 대한 고정 관념이 무엇이든, 우리는 항상 시간을 벗어나는 방법을 찾는 법을 배울 수 있습니다. 그렇기 때문에 스스로에게 다음과 같은 질문을하는 것이 중요합니다.“이 상황은 어떤 결과를 가져 옵니까? 내가 무엇을 꺼낼 것인가? 내 경험이 긍정적입니까?” 우리는 그런 질문을하고 싶지 않습니다. 그러나 우리가 그들에 대한 답을 알고 자신을 들여다보고 싶다면 진실을 알게 될 것입니다. 예를 들어, 대답은 "이 방법으로 만 배우자의 관심을 끌 수 있습니다." 이를 실현하면서 덜 위험한 다른 방법을 사용하여 동일한 결과를 얻는 방법을 고려할 수 있습니다..
유머는 가능한 회복 수단 중 하나입니다. 그것은 자신의 고통과 긴장을 풀어주는 데 도움이되므로 스트레스가 많은 상황에서 생존하는 것이 더 쉽습니다. 헤이라 데에는 농담을위한 특별한 시간이 있습니다. 때때로 우리는 우리에게 "여자 웃음"을 초대합니다. 그녀는 전염성이있는 웃음을 지니고있어 아무도 자신의 존재를 심각하게 여기지 못합니다. 당신은 모든 것을 마음에 매우 가까이 갈 수 없으며, 웃음은 놀라운 치유력을 가지고 있습니다. 기분이 좋지 않을 때는 오래된 코미디를 더 자주 시청하는 것이 좋습니다.
8. 몸을 잘 관리하십시오. 몸을 당신이 잠시 살기로되어있는 훌륭한 집으로 취급하십시오. 당신은이 집을 사랑하고 돌봐 줄 것입니까? 우선, 당신은 당신의 몸을 먹는 것에주의를 기울여야합니다.
현재 마약과 알코올은 매우 널리 퍼져 있습니다. 현실을 피하는 가장 보편적 인 방법 중 하나입니다. 약물을 사용한다고해서 자신이 가치없는 사람이라는 의미는 아닙니다. 이것은 한 가지만 의미합니다. 문제에 대처할 다른 방법을 아직 찾지 못했습니다. 마약이 당신을 유혹했습니다. 우리는 좋은 시간을 보낼 것입니다.” 그리고 사실입니다. 일곱 번째 천국에서 자신을 찾을 수 있습니다. 그러나 약물은 현실을 너무 왜곡시켜 궁극적으로 끔찍한 가격을 지불해야합니다..
얼마 동안 약을 복용하면 건강이 급격히 악화되기 시작합니다. 우선 면역계가 고통을받으며 많은 질병이 발생합니다. 앞으로는 더 이상 약을 포기할 수 없습니다. 따라서 복용하기 전에이 위험한 단계를 취하기 위해 무엇을 추진하고 있는지 스스로에게 물어보십시오. 어쩌면 당신은 어려운시기에 산만하고 싶어? 지속적인 사용과 약물 중독에 관해서는 이것은 완전히 다른 이야기입니다. 나는 진심으로 자신을 사랑하고 동시에 마약을 복용 한 사람을 만난 적이 없습니다. 마약과 알코올-이것은 우리가 어린 시절부터 우리와 함께 가져온 열등감을 제거하려는 시도입니다..
약물 중독 상태가지나 가면 이전보다 훨씬 나빠집니다. 또한, 우리는 또한 죄책감을 느낍니다. 우리는 감정에서 숨길 필요가 없다는 것을 아직 알지 못했습니다. 느낌이 안전합니다. 또한 조만간 모든 감정이 사라집니다. 자기 혐오의 또 다른 증거는 영양 실조입니다. 우리는 음식을 먹지 않고 살 수 없습니다. 그것이 우리 몸의 연료이기 때문입니다. 그것 없이는 새로운 세포의 발달이 일어나지 않았을 것입니다. 그러나 우리는 적절한 영양의 기초에 익숙하더라도 건강에 해를 끼치고 비만으로 이어지는 제품을 사용합니다. 미래의 의사조차도 적절한 영양의 기초를 배우지 않습니다. 의대생 자신이이 주제에 대해 선택적으로 친숙해지고 싶다는 소망을 나타내는 것이 좋습니다..
일반적으로 전통 의학이라고하는 것은 주로 약물과 수술을 기반으로합니다. 적절한 영양의 기초에 대한 지식은 마음대로 독립적으로 얻을 수 있습니다. 음식과 행복에 대한 세심함은 자기 사랑의 표현입니다.
아침 식사 후 1 시간이 지나면, 무엇을 먹었는지 스스로에게 물어보십시오. 아마도 이것은 당신의 몸이 아침에 대처할 수 없었던 것이었을 것입니다. 에너지를 공급하는 제품과 에너지를 빼앗는 제품에주의하십시오. 이 경우 시행 착오에 의해 행동 할 수 있습니다. 또한 모든 질문에 대답 할 훌륭한 전문가와 상담 할 가치가 있습니다..
9. 나는 종종 거울 작업의 중요성을 강조합니다. 이것은 우리가 자신을 사랑하는 것을 정확히 방해하는 것을 찾는 아주 좋은 방법입니다. 미러 작업에는 여러 가지 방법이 있습니다. 예를 들어, 여기 제가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다. 아침에 가장 먼저해야 할 일은 거울로 가서 다음과 같이 고찰하는 것입니다.“오늘 내가 무엇을 할 수 있습니까? 무엇이 당신에게 즐거움과 혜택을 줄 것입니까?” 그런 다음 내면의 목소리에 대한 대답을주의 깊게 들어야합니다. 하루 종일 그의 조언을 따르십시오. 어떤 사람들은 대답을 기다릴 수 없습니다. 이것은 그들이 너무 자신을 꾸짖기 전에 : 그들의 내면의 목소리는 아직 사랑으로 가득한 애정 어린 말에 응답하는 데 사용되지 않았습니다. 낮 동안 불쾌한 일이 생기면 거울로 가서“나는 여전히 당신을 사랑합니다”라고 말하십시오..
모든 사건은 시작과 끝이 있지만, 당신의 사랑은 무한하며, 이것이 가장 중요한 것입니다. 좋은 일이 생기면 거울에서 다시 한 번 반사 된 것을보고“감사합니다”라고 말하십시오. 행복을 경험 한 것에 대해 자신에게 감사하십시오. 거울 앞에 서서 용서를 배울 수 있습니다. 자신과 다른 사람을 용서하십시오. 거울을 보면서 대담하게 의사 소통을하지 않는 사람들과 대화 할 수 있습니다.
부모, 상사, 의사, 어린이, 연인과의 관계를 찾을 수 있습니다. 다른 환경에서 말하기를 두려워하는 것을 간단히 말할 수 있습니다. 그리고 결국에는 항상“대화자”에게 사랑과 승인을 요청해야한다는 것을 기억하십시오..
자신에 대한 사랑을 느끼지 못하는 사람들은 원칙적으로 용서하는 법을 모릅니다. 직접적인 관계가 있습니다. 용서하지 않고 사랑하지 않을 것입니다. 우리가 용서하고 원한을 벗어날 때 어깨에서 과도한 짐을 버리고 사랑의 마음을 엽니 다.
존 해리슨 박사는 자신과 부모를 용서하고 지난 몇 년 동안의 모든 모욕을 피함으로써 자신의 몸을 단일 항생제조차도 할 수없는 방식으로 치료한다고 믿고 있습니다. 자녀가 당신을 더 이상 사랑하지 않도록 정말로 노력해야합니다. 그러나 이것이 일어난다면 그들은 큰 어려움으로 용서할 것입니다. 우리가 용서할 수 없을 때, 우리는 우리의 불만을 버릴 수 없습니다. 과거는 현재를 우리의 삶에서 옮겨 놓습니다. 현재에 살고 있지 않다면 어떻게 미래를 건설 할 수 있습니까? 과거의 오래된 쓰레기는 얼마 후에 역겨운 덤프로 변할 수 있습니다. 긍정의 거울 앞에서 말하는 것이 매우 유용합니다.
따라서 자신에 대한 진실을 배우는 법을 배웁니다. 만약 확인에 응하여 심술 voice은 목소리가“농담하고 있습니까?” 사실이 아닙니다. 당신은 그것을받을 자격이 없습니다.”-귀중한 선물을 받았다고 생각하십시오. 작업해야 할 내용을 정확히 찾을 때까지 변경할 수 없습니다. 가짜 내면의 목소리가 실제로 자유를 얻는 열쇠입니다. 긍정적 인 말로 부정적인 태도에 반응하십시오.“이제 모든 것을받을 자격이 있습니다. 쾌적하고 유용한 경험이 내 인생을 가득 채우게했습니다.” 인생의 일부가 될 때까지이 말을 반복하십시오..
10. 그리고 마지막으로, 지금 자신을 사랑하십시오. 모든 것이 잘 풀릴 때까지 기다리지 마십시오. 자신에 대한 영원한 불만은 습관 일뿐입니다. 지금 자신에게 만족할 수 있다면, 지금 자신을 사랑하고 승인 할 수 있다면 인생의 일부가 될 좋은 것들을 즐길 준비가 된 것입니다. 자신을 사랑하는 법을 배우면 다른 사람을 사랑하고 받아 들일 수 있습니다. 우리는 다른 사람을 바꿀 수 없으므로 혼자 두십시오..
누군가를 바꾸려고 노력하면서 많은 에너지를 소비합니다. 우리가 그것의 적어도 절반을 우리 자신에게 보낸다면, 우리는 완전히 다를 것입니다. 물론 우리는 완전히 다른 태도를 보였을 것입니다. 당신은 누군가에게 살도록 가르 칠 수 없습니다. 모두 자신의 길을 찾아야합니다. 당신이 이용할 수있는 모든 것은 자신을 아는 것입니다. 그리고 자기 사랑은이 방향의 첫 단계입니다.
일부 사람들이 당신에게 미칠 수있는 피해를 막는 데 도움이됩니다. 더 나은 변화를 반대하는 사람을 대면해야하는 상황이 발생하면 자신을 사랑하고, 자신을 진정으로 사랑하면 운명이 당신의 모든 문제를 해결해 줄 것입니다. 내가 말하는 것은 다소 단순 해 보일 것입니다. 그럼에도 불구하고 문제를 피하는 가장 효과적인 방법은 우리 자신을 사랑하는 것입니다..
나는 이것을 정말로 믿는다. 우리에게서 나오는 사랑의 진동은 우리에게 사랑하는 사람들을 끌어들일 것입니다. econet.ru 출판
책에서 © Louise Hay는 당신의 인생을 치유
추신 그리고 소비를 바꾸는 것만으로도 함께 세상을 바꿀 수 있습니다! © econet
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심리학은 대부분의 인간 질병의 주요 원인입니다. 이것은 Louise Hay를 확신시켰다. 인기있는 심리학자의 전기는 그녀의 심리 치유 이론과 실천의 원천입니다. Louise Hay의 인생과 유산에 관한 재미있는 부분을 발견하십시오..
사진 출처 : igrox.ru
Louise Hay는 장수했습니다.2017 년 90 세에 사망했습니다. 믿기 어렵지만 고등학교를 졸업하지 않은 여성은 질병의 심리적 원인에 대한 대중적인 이론을 만들 수 있었고 수백만 명의 사람들이 사용하는자가 치유 시스템을 개발할 수있었습니다. 그녀는 자신의 영혼에 대한 지식을 통해 몸을 대우하는 연습의 전 과정 인 인상적인 유산을 남겼으며 형이상학 박사의 제목과 사제직 (비정규직)을 받았다. Louise는 세계 최고의 판매자가 된 심리학에 관한 30 권이 넘는 책을 저술했습니다..
Louise Hay의 이론의 주요 원인은 자신의 삶입니다. 그녀는 매우 어려웠다. 그 소녀는 1926 년 로스 앤젤레스에서 태어났습니다. 교육을받지 못한 가난한 여성 인 그녀의 어머니는 세탁실에서 일했습니다. 소녀가 1 살 반이되었을 때 어머니와 아버지는 이혼했다.
계부 루이스를 키우고 가혹하게했다. 그는 소녀와 어머니를 매일 때렸다. 따라서 Louise는 대부분의 시간을 거리에서 보내려고했습니다. 이로 인해 그녀는 그녀의 첫 외상을 경험하게되었습니다..
소녀는 많은 신체 검사, 심문을 거쳐야했습니다. 부정 기선은 비난을 받았지만, 아기의 마음 속에서 어른들은 비극을 비난해야한다는 생각을 강화했다.
사진 출처 : obuhov.spb.ru
Louise는 실제로 학교에 다니지 않았습니다. 십대 시절, 그녀는 섹스와 약물에 위안을 찾았습니다. 15 살 때, 신체의 심리적 치유 이론의 미래 전문가는 거리에있었습니다. 그녀는 계모의 구타, 굴욕 및 괴롭힘, 어머니의 장기간 우울증, 자신으로부터 시카고로 탈출했습니다..
16 세인 Louise는 어머니가되었습니다. 그녀는 아기를 부양하고 키울 수 없었기 때문에 입양을 포기했습니다. 임신과 출산으로 소녀가 자랐습니다. 그녀는 뉴욕으로 이사하여 그곳에서 새로운 삶을 시작하려고했습니다. 그녀는 교육이 없었기 때문에 청소부에서 웨이트리스에 이르기까지 저임금 일자리에서 일해야했습니다..
Louise는 외모가 좋고 모습이 좋았으므로 연단에서 손을 decided기로 결정했습니다. 1950 년대 초 미국은 파리와 밀라노가 패션 산업의 수도에서 영광을 얻은 후 뉴욕의 진정한 패션 호황을 경험하고 있습니다. 소녀는 매우 빠르게 성공적인 패션 모델이됩니다..
그녀는 인기있는 파티에 초대되었으며 영향력있는 팬이 등장했습니다. 앤드류 헤이는 루이스에서 신데렐라를 보았습니다. 그는 그녀에게 제안을하고 로스 앤젤레스 빈민가 출신의 소녀는 새로운 삶을 시작했습니다-세련된 리조트, 사교 행사, 자선 단체에서 휴식을 취하십시오. 그러나 행복은 오래 가지 못했다. 결혼 15 년째 인 Andrew는 이혼을 요구한다..
42 세인 Louise는 돈이없고 남편도없고 직업도없고 미래도 없습니다. 종교 공동체는 여성이 강의와 심리 실습에 참석하는 어려운시기를 겪으면서 그녀를 돕습니다. 관찰자와 경험이 풍부한 Louise는 인명 실패의 형이상학 적 원인, 질병의 원인에 대해 많은 것을 생각합니다. 그녀는 그들의 근원이 심리학, 사람의 마음 상태라는 결론에 도달합니다. 각 외상은 신체 상태로 표시됩니다..
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헤이는 교회 (제 1 차 종교 과학 교회) 강의에 적극적으로 참석하고 있으며 곧 설교를하고 교구민들에게 조언한다. 이 여성은 미국에서 인기를 얻은 팜플렛에 자신의 지식과 관찰 내용을 제시합니다. Louise는 인체의 기능에 긍정적 인 영향을 미치는 긍정적 사고 모델에 대해 이야기했습니다..
곧 1977 년 Hay는 또 다른 검사를 통과했습니다. 그녀는 암 진단을 받았습니다. 내년에, 그녀는 자신의자가 치유 기술을 경험하고 회복하고 있습니다. 의사들은 헤이가 발표 한 진단의 현실에 대해 의문을 표명했다. 그들은 그것이 인기를 높이기위한 홍보 조치라고 믿었다..
“생명을 치유하십시오”– 여성이 질병 퇴치 경험을 설명하고 질병의 형이상학 적 기초에 관한 발견을 담은 책. 이 연구에서 Louise는 질병을 체계화하고 심리적 요인을 확인하고 질병을 제거하는 방법을 제안했습니다 (긍정). 이 작품은 몇 주 동안 미국에서 가장 많이 팔린 제품이었습니다..
1980 년대에, Hay는 AIDS 환자들을 위해 아파트에 심리 상담 센터를 열었습니다. 그녀는 심리학자를위한 시험에 합격하고 실습 면허를 받았기 때문에 그럴 권리가 있습니다. 한 해 동안 6 명의 고객이 800 명으로 증가했습니다..
그녀의 인기가 높아지고 책의 순환이 증가하고 있으며, Louise는 자신과 신체에 대한 사랑의 이론을 몸을 치유하는 기초로 대중화합니다. 1988 년에 그녀는 비영리 출판사를 열었습니다. 심리학자, 사업가 및 의사, 행복 이론의 팬은 자신의 작품을 출판합니다..
2000 년대 초반 출판 순위가 가장 높은 Louise Hay는 온라인에 접속합니다. 그녀는 모든 사람들이 동기 부여 책과 매뉴얼의 저자들과 대화 할 수있는 심리적 지원 플랫폼을 만들었습니다.
한 여성이 영화를 만들고 브로셔, CD 및 페인트를 발행합니다. Louise는 가정 폭력의 피해자 인 여성을위한 호스피스, 병원 및 시설에서 근무합니다. 그녀의 도움은 비영리입니다. 헤이의 임무는 사람들에게 인생을 즐기고, 우리 자신을 받아들이고, 건강한 생활 방식을 이끌고, 꿈을 시각화하도록 가르치는 것입니다..
사랑하는 사람들의 사랑과 따뜻함을 모르는 Louise Hay는 인생의 목표를 찾았습니다..
Louise Hay의 책은 사람이 질병의 심리적 요소를 결정하고 정신의 치유를 통해 회복되도록하는 실용적인 매뉴얼입니다. 심리학자의 가장 인기있는 책에 대해 자세히 알려 드리겠습니다.
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이 책에서 Louise Hay는 위약 효과-자기 최면이라는 아이디어를 개발하여 의사와 약없이 질병을 제거 할 수 있습니다. 그러나 치유의 길은 자신의 목표에 대한 재평가, 인생에 대한 전망, 자신의 실수에 대한 인식 및 자신의 수용으로 시작해야합니다..
이것은 저자가 제안하는 새로운 건강 철학입니다. 이 책에 제시된 아이디어 중 일부는 다음과 같습니다.
우리 각자는 인생 경험에 책임이 있습니다..
우리는 자기 불만과 자기 죄의식으로 고통받습니다.
모두의 비밀 생각 : "나는 충분하지 않다." 생각 일 뿐이지 만 생각을 바꿀 수 있습니다.
헤이는“사람을 공격하는 모든 질병은 자신과 세계에 대한 정서적 불만을 나타냅니다. "분개와 비난 때문에 죄책감에서 자랍니다.".
Louise Hey는 자신과 세계를 인식하기 위해이 위치에서 아이를 발견하는 것이 좋습니다. 그리고 아이를 행복하게 만드는 것은 무엇입니까? 물론 이죠 이렇게하려면 완벽을 깨닫고 신체의 모든 세포를 즐기는 법을 배워야합니다..
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질병과 인간 사고의 관계에 대한 연구로 Louise Hay는 특정 두려움과 복합물이 특정 건강 장애를 유발한다는 결론을 내 렸습니다. 이 책에 제시된 Louise Hay의 표는 일반적인 질병의 정신적 감정적 원인을 보여줍니다. 또한 저자는 이러한 조건을 제거하는 데 도움이되는 확인을 권장합니다..
예를 들어, 편두통은 사람이 자신을 거부하고, 자기 비판과 두려움이 커진 결과입니다. 두통이 사라지려면 자신을 사랑하고 자신이되는 것을 두려워하지 않아야합니다..
갑상선의 확대는 자기 자신을 억압하는 피해자의 심리적 복합물 인 다른 사람의 의지로 인해 나타납니다. 치료되기 위해서는 자신의 권위와 힘을 깨달아야합니다..
Louise Hay에 따르면 알레르기 반응은 자신의 힘의 거부, 누군가 또는 무언가의 거부에서 비롯됩니다. 환자가 세상이 위험하지 않다는 것을 스스로 확신 시키면 치유 될 수 있습니다.
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사람은 우주의 일부입니다. 이 위치에서 Louise Hay는 자신을 볼 것을 권장합니다. 우리는 이상적으로 배열 된 거대한 세계의 구성 요소입니다. 우리 삶에서 일어나는 사건은 우리의 사고의 결과이며 내부 에너지의 실현의 결과입니다. 그것이 창의적이고 긍정적이라면, 사람은 행복하고, 파괴적이라면 그는 고통을 겪습니다..
긍정적 인 에너지의 원천은 사랑입니다. 행복을 찾으려면 자신을 사랑하는 법을 배우십시오. 그러나 어떻게해야합니까? Louise Hay는 개인의 사고 방식을 재건하고 잠재 의식 수준에서 자신과 전 세계에 대한 태도를 바꾸는 효과적인 관행을 개발했습니다..
자신을 사랑한다는 것은 자신의 삶의 목적을 명확하게 정의하고 무엇을, 영혼이있는 것에 따라 기쁨을 가져다주는 것을 의미합니다. 모든 사람은 잠재적으로 창조자입니다. 이 힘을 발휘하려면 다른 사람과 경쟁을 중단하고 다른 사람과 자신을 비교하고 다른 사람을 비난하지 마십시오. 사고 방식이 긍정적 일수록 좋다.
여성의 운명은 Louise Hay에 대한 별도의 주제입니다. 이 책은 11 개의 챕터로 구성되어 있으며 각 장에는 자급 자족하고 행복 해지는 방법에 대한 팁이 들어 있습니다. 심리학자는 행복을 느끼기 위해 실제로 원하는 것, 여자가 개인적으로 필요로하는 것에 대한 명확한 이해로 변화를 시작할 것을 권장합니다.
모든 여성은 고정 관념에 사로 잡혀 산다. 이것이 나의 어머니의 행동이며, 따라서해야한다. 나머지도 마찬가지이므로 괜찮은 여성이 행동해야합니다. 이것은 진짜 사랑하는 여자처럼 보일 것입니다. 결과적으로 모든 숙녀들이 체포됩니다. 아니, 사람이 아니라 사회가 아니라 자신의 실수.
Louise Hay는 선택된 필수 좌표 체계를 다시 생각할 것을 권장합니다. 때로는 받아 들여지기 때문에 원하는 방식으로 살고 있습니다. 여성은 자신을 존중하는 법을 배워야합니다. 그런 다음 남편, 자녀, 친척도 그녀를 존중하기 시작합니다..
현대 여성의 가장 큰 비극은 피해자의 역할입니다. 그녀는 기꺼이 그것을 성취하고 헛된 일을합니다. 자신, 개인 시간과 공간, 아름다움, 건강을 희생하면 여자는 행복해 집니까? 아니, 그렇게해서는 안됩니다. 남성은 그러한 여성을 존중하지 않으므로 좋아하지 않습니다. 그러므로 많은 결혼 생활은 불행합니다.
Louise Hay는 내면의 조화를 찾고 잠재력을 발휘하며 자신과 다른 사람을 사랑하고 삶을 즐기고 즐기는 법에 대한 조언을 제공합니다..
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부자가되고 싶지만 아무 효과가 없습니까? 그런 다음 책에서 Louise Hay의 조언을 사용하십시오. 돈이 당신을 사랑하게하려면, 당신은 그들의 에너지를 관리하는 법을 배워야합니다. 지폐를 장식하는 숫자, 색상, 기호로 방출됩니다..
Louise Hay는 행복의 원천으로 돈에 대한 틀에 박힌 태도를 없애고 긍정적 사고를 만들 수있는 운동 시스템을 제안합니다..
심리학자의 영적 관행과 긍정 덕분에 돈을 모으는 내부 에너지를 쉽게 깨우고 부유 한 사람이 될 수 있습니다.
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이것은 Louise Hay가 발표 한 마지막 작품입니다. 그 책에서 저자는 행복의 형이상학에 관한 수년간의 경험을 요약했습니다. 작품의 가치는 사람이 자신의 행복의 유일한 원천이라는 것입니다. 개인이 자신을 인식하는 방식에서 주변 세계는 그에게 반응합니다.
자신의 삶을 관리하는 헤이의 주요 규칙, 자신의 운명은 현재에 사는 것입니다. 사람은 현재를 완성하기에 충분한 힘이 없으며 현재 순간에서 즐거움을 얻지 못합니다. 즉, 두 가지 이유로 불행합니다.
Louise Hay의 조언을 통해 삶의 우선 순위를 적절하게 정하고 우주의 세력을 끌어 들이기 위해 자신의 영적 잠재력을 사용하도록 가르칩니다.
Louise Hay의 아이디어는 단순하고 이해하기 쉬우 며, 일부에게는 평범한 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 Haye처럼 생각할 수 있지만 이러한 규칙에 따라 생활하지는 않습니다..
인간의 의식은 우리를 행복하게하고 기쁨과 삶의 즐거움을 줄 수있는 단순한 진리를 밀어냅니다. 미국 심리학자의 작품에 대해 알아보고 새로운 삶의 기회를 발견하십시오.
© Modzelevskaya M.P., 러시아어로 번역, 2015
© LLC "출판사"E ", 2016
자신을위한 위약 : 건강과 번영을 위해 잠재 의식의 힘을 사용하는 방법
약물이나 수술없이 한 가지 생각의 힘으로 치료할 수 있습니까? 이것은 우리가 상상할 수있는 것보다 훨씬 자주 발생합니다..
세계에서 가장 많이 팔리는 위약 효과에 대한 현상 연구 : 신경 과학자 조 디스 펜자 (Joe Dispenza)는 위약이 어떻게 작용하는지 설명하고 신체가 스스로 치료할 수있는 능력이 있음을 증명합니다.
힘은 당신 안에 있습니다. 면역 체계를 "재설정"하고 평생 건강을 유지하는 방법
통합 의학 분야의 선도적 인 전문가 인 Deepak Chopra와 혁신적인 신경 생물학자인 Rudolf Tanzi는 면역에 관한 혁신적인 새로운 연구를 발표합니다. 그들은 인간의 신체와 신체의 상호 작용 분야에 대한 최신 연구 결과를 알게 될뿐만 아니라 신체의 방어를 활성화하고 신체의 자기 치유 과정을 시작할 수있는 실용적인 7 일 행동 계획을 제공합니다.
질병 내부 모습. 만성 및 신비한 질병의 모든 비밀과 완전한 치유를위한 효과적인 방법
살구가 우울증에 어떻게 도움이됩니까? 당뇨병은 왜 지방을 좋아합니까? 항생제는 왜 해로운가요? 사람들의 질병을“보는”특별한 선물을 가진 매체 인 Anthony William은 그의 책에서 이것에 대해 더 많은 것을 이야기합니다. 현대 의학에서 대처할 수없는 질병의 비밀 원인을 배우고 신체의 요구를 듣고 치유하는 것을 배우게됩니다..
모든 것이 무너질 때
Pema Chodron은 불교 수녀가 된 최초의 서양 여성 중 한 명입니다. 그녀의 책에서, 티베트 불교의 명상과 실천의 전설적인 주인 인 그녀의 교사의 가르침을 바탕으로 그녀는 인생의 가장 어려운시기에 살고 어떻게 고통에 대처하고 자신을 변화시키는 지에 대해 이야기합니다..
나는이 책을 써서 나의 설교와 내가 설교하고있는 이론을 여러분과 나누었습니다. 그것은 질병을 일으키는 심리적 분위기에 대한 다양한 옵션에 대한 신뢰할만한 연구로 이미 널리 인정되었습니다..
추가 정보를 요청한 독자들로부터 수백 통의 편지를 받았습니다. 미국과 해외에있는 많은 환자들과 세미나 참가자들이 나의 이론의 본질과 방법에 대해 더 자세한 설명을 요청했습니다..
새 책은 안내서로 작성되었습니다. 약속을 잡거나 세미나에 참석했다고 상상해보십시오. 여기에 표시된 순서대로 내 권장 사항을 따르면 마지막 단락을 읽으면 이미 인생을 바꾸기 시작할 것입니다..
먼저 모든 것을 읽어 보라고 권합니다. 그런 다음 천천히 두 번째로 다시 읽고 각 운동을 신중하게 수행하십시오..
서두르지 말고 각각에주의하십시오. 가능하다면 친구 나 가까운 친척의 누군가와 운동을하십시오.
각 장은 확인으로 시작되며, 문제가있는 특정 삶의 영역에서 사용하기에 좋습니다. 각 장을 공부하는 데 2-3 일을 보내십시오. 확인을 반복해서 반복하여 기록.
모든 챕터는 치유 명상으로 끝납니다. 이는 긍정적 인 아이디어를 배우고 사고 패턴을 바꾸는 데 도움이됩니다. 하루에 여러 번 각 명상을 다시 읽으십시오..
내 철학의 몇 가지 요점은 다음과 같습니다.
1. 우리 각자는 우리의 인생 경험에 책임이 있습니다..
2. 모든 생각은 우리의 미래를 형성합니다..
3. 우리의 힘은 현재.
4. 우리 모두는 자신에 대한 불만과 자신의 죄의식에 시달리고 있습니다.
5. 모두의 비밀 생각 : "나는 충분하지 않다".
6. 이것은 단지 생각이지만, 생각은 바뀔 수 있습니다.
7. 원한, 정죄 및 유죄 양심-우리에게 가장 해로운 영혼 상태.
8. 원한을 없애면 암을 치료할 수있다.
9. 우리가 정말로 자신을 사랑한다면 모든 것이 잘됩니다..
10. 우리는 과거를 제거하고 모든 사람을 용서해야합니다.
11. 자신을 사랑하는 법을 배워야한다.
12. 현재의 자존감과 자기 수용은 미래에 긍정적 인 변화의 열쇠입니다..
13. 우리는 우리 몸의 각 질병에 대한 책임이 있습니다..
지혜와 지식으로가는 길은 항상 열려 있습니다.
사실, 우리의 삶은 매우 단순합니다 : 우리가 돌려주는 것은 우리에게 돌아옵니다.
우리 자신에 대해 생각하는 모든 것이 현실이됩니다. 나는 나 자신을 포함하여 우리 모두가 우리 삶의 모든 것 (좋은 것과 나쁜 것)에 책임이 있다고 확신한다. 우리의 각 생각은 미래를 형성합니다. 그의 생각과 감정과 말을 가진 우리 각자는 자신의 삶의 경험을 만듭니다..
우리는 스스로 다양한 상황을 만들고, 에너지를 낭비하고, 다른 사람들을 실망으로 비난합니다. 우리는 인생에서 유일한 사상가이기 때문에 아무도 우리를 지배 할 힘이 없습니다. 우리의 마음에 조화를 이룬 것만으로도 우리의 삶에서 발견됩니다.
“두 사람이 나에게 해를 입히려한다”또는“모든 사람이 나를 도울 준비가되어있다”고 당신에게 더 특징적인 말씀은 무엇입니까? 사실 이러한 믿음은 각각 다른 경험을 형성합니다. 우리 자신과 인생에 대한 우리의 아이디어는 실제 기능을 취합니다..
코스모스는 우리가 믿고 싶은 모든 생각을 지원합니다..
다시 말해, 우리의 잠재 의식은 우리가 믿고 싶어하는 모든 것, 즉 나 자신과 인생에 대한 나의 생각이 나를 위해, 그리고 당신을 위해 현실이된다는 것을 흡수합니다. 우리는 생각하는 방법과 무엇을 선택할 수있는 무한한 가능성이 있습니다. 이것을 이해한다면,“사람들이 나를 해하려고한다”보다“모든 사람이 나를 도울 준비가되어있다”는 말을 선택하는 것이 좋습니다..
우주의 힘은 결코 우리를 판단하거나 정죄하지 않습니다.
그녀는 우리를 우리처럼 받아들이고 우리 삶에 대한 우리의 믿음을 반영합니다. 인생이 칙칙하고 외롭고 아무도 나를 사랑하지 않는다고 믿고 싶다면 이것이 내 인생이 될 것입니다.
세상이 사랑으로 가득 차 있다고 확신한다면, 나는이 확인을 여러 번 반복하면이 감정이 현실이 될 것입니다. 나를 사랑하는 사람들은 내 삶에 들어오고, 그들의 감정은 더욱 강해질 것이며, 다른 사람들에 대한 동정심과 따뜻한 애정을 쉽게 표현할 것입니다.
우리 대부분은 우리가 누구인지에 대한 우스운 아이디어를 가지고 있으며 사는 법에 대한 엄격한 규칙을 고수합니다..
저는 우리 각자가 최선을 다해 최선을 다하려고 노력하기 때문에 이것을 비난하지 말라고 말합니다..
우리가 더 현명하고 자신과 삶을 더 잘 이해한다면, 물론 다르게 행동 할 것입니다. 상황에 대해 스스로를 책망하지 마십시오. 당신이 Louise Hay를 발견했다는 것은 당신이 더 나은 삶을 바꿀 준비가되었음을 의미합니다. 이것에 감사합니다. "남자 외침", "여자들은 돈을 관리하는 방법을 모른다"... 우리를 운전하는 꽉 제한은 무엇입니까!
우리 자신과 삶에 대한 우리의 태도는 어린 시절에 우리 주변 성인의 영향으로 형성됩니다..
그때 우리는 자신과 세계에 대한 첫 번째 아이디어를 얻습니다. 불행하거나, 방황하거나, 무서워하거나 죄책감을 느끼는 사람들과 함께 살았다면, 당신과 자신의 환경에 대해 많은 나쁜 것들을 배웠습니다. “저는 항상 모든 일을 잘못합니다.”“내 잘못이야.”“화를 내면 나쁘다.” 그러한 생각은 우리가 슬퍼하고 실망으로 가득 차게하며, 우리가가는 길에서 깨닫고 싶은 라이프 스타일을 반영합니다..
성숙한 우리는 어린 시절이 지나간 정서적 분위기를 재현하려고 노력합니다..
그것이 좋고 나쁘거나, 옳고 그른지 말하기는 어렵지만, 이것은 우리의 마음 속에“가정”,“가족”의 개념과 관련이 있습니다. 우리는 개인적인 관계를 구축하여 부모와의 관계 나 부모 사이의 가족 관계를 재창조하려고합니다. 우리의 사랑하는 상사들이 종종 "정확하게"엄마 나 아빠와 같이있는 것은 우연이 아닙니다. 우리는 부모님이 우리를 대했던 것처럼 우리 자신을 꾸짖고 처벌합니다. 너 자신을 들어라! 가족에게서 들었던 것과 거의 같은 단어를 사용합니다.
우리가 어린 시절에 사랑을 받았다면, 이제 자라서 우리 자신도 소중히 여기고 소중히 여깁니다..
얼마나 자주 자신에게 이렇게 말했습니까?“모든 일을 잘못하고 있습니다! 모든게 다 너의 잘못이야!"
"당신은 훌륭합니다! 사랑해". 당신은 지금 자주 자신에게 그것을 말합니까?
그렇게해도 부모님을 탓하지 않을 것입니다.
우리는 모두 우리 시대에 희생자로 밝혀진 사람들의 희생자입니다. 부모는 아마도 자신이 알지 못하는 것을 우리에게 가르쳐 줄 수 없었을 것입니다. 당신의 어머니 또는 아버지가 자신을 사랑하는 방법을 모른다면 물론 그들은 당신에게 이것을 가르 칠 수 없었습니다. 그들은 최선을 다했으며 어린 시절에 가르쳤던대로했습니다. 부모를 더 잘 이해하려면 자녀의 어린 시절을 기억하도록 설득하십시오. 이야기를 참을성있게 들음으로써 그들의 두려움과 곁눈질이 어디에서 왔는지 이해할 수 있습니다. 어릴 때 당신을“학대”한 부모님은 당신만큼 위협적인 것으로 나타났습니다.
우리 자신이 부모를 선택한다고 확신합니다.
우리 각자는이 행성의 특정 이미지, 장소 및 시간에 육화하기로 결정합니다. 우리는 더 영적이고 정서적 인 발전을 보장 할 특정 지식과 삶의 경험을 얻기 위해 이곳에 오기로 결정했습니다. 우리는 태어날 성별, 피부색, 국가를 선택한 다음, 인생의 길에서 실현하고자하는 라이프 스타일을 반영 할 적합한 부모를 찾습니다. 그런 다음 성숙해지면서 우리는 그들을 비난하고 징징 거리며“그것이 잘못입니다!” 그러나 실제로 우리는 인생에서 성취하고자하는 것에 이상적으로 대응했기 때문에 스스로 선택했습니다..
우리는 어린 시절에 대한 우리의 신념을 형성 한 다음 평생 동안 그들에게 해당하는 상황을 만듭니다. 과거를 돌아보세요. 같은 상황에서 얼마나 자주 자신을 찾는 지 알게됩니다. 나는 확신합니다. 그들은 당신이 자신을 믿는 것을 반영했습니다. 이 문제가 얼마나 오랫동안 존재했는지, 얼마나 심각했는지 또는 어느 정도까지 당신의 인생을 위협했는지는 중요하지 않습니다..
우리의 힘은 현재.
현재까지의 모든 삶의 사건은 당신의 생각, 과거에 대한 믿음 및 당신이 어제, 지난 주, 지난 달, 작년, 10, 20, 30, 40 년 전 또는 심지어 더 일찍 말한 단어에 의해 만들어졌습니다. 네 나이부터.
그러나 이것은 당신의 과거입니다. 영원히 사라졌습니다. 미래에 영향을 줄 수있는 생각과 신념이기 때문에 현재 생각하고있는 것과 무엇을 믿고 있고 무엇을 말하는지 아는 것이 매우 중요합니다. 당신의 힘은 현재입니다. 내일, 다음 주, 다음 달 등에 대한 행동을 결정하는 사람입니다..
지금 생각하고있는 것에주의를 기울이면 당신의 생각은 긍정적입니까 아니면 부정적인 것입니까? 그들이 당신의 미래를 결정하기를 원하십니까? 그것들을 기억하고 이것을 명심하십시오..
우리 인생에서 가장 중요한 것은 생각이며 항상 생각을 바꿀 수 있습니다.
우리가 겪고있는 문제의 종류는 중요하지 않습니다. 우리의 행동은 단지 생각의 반영 일뿐입니다. 당신이 자신에게 깊이 불만을 느끼더라도, 그것은 당신 자신이 그렇게 생각한다는 사실의 결과 일뿐입니다. "나는 나쁜 사람이다". 이 생각은 당신이 굴복하는 느낌을 형성합니다. 어쨌든 생각이 없다면 느낌이 없을 것입니다. 그리고 생각은 바뀔 수 있습니다.
생각이 바뀌고 느낌을 제거합니다..
이 모든 것은 우리의 많은 믿음의 기원을 설명 할뿐입니다. 그러나 우리는 고통이나 어려움에 대한 집착을 정당화하기 위해이 정보를 사용하지 않을 것입니다. 부정적인 분위기가 아무리 길어도 과거는 우리를 지배하지 않습니다. 우리의 힘의 원천은 현재의 순간입니다. 이것을 알고 얼마나 멋진! 우리는 지금 자유로운 삶을 시작할 수 있습니다.
믿거 나 말거나, 우리는 생각을 스스로 선택합니다.
우리는 똑같은 것을 습관적으로 반복해서 생각할 수 있으므로, 우리가 이러한 생각을 선택한다는 인상을 얻지 못합니다. 그러나 우리는 일종의 선택을했으며 어떤 생각을 버릴 수 있습니다. 자신에 대해 긍정적으로 생각하고 싶지 않은 빈도를 기억하십시오. 그리고 지금 당신은 부정적인 생각을 거부 할 수 있습니다.
내가 아는 사람이나 내가 치료 한 사람은 어느 정도 나 자신에 대한 불만과 내 자신의 죄의식에 시달리는 것 같습니다. 우리가 자신을 더 미워할수록, 우리의 죄책감이 강해질수록 우리의 삶은 번영하지 않습니다. 그 반대의 경우도, 우리가 자신을 더 중요하게 생각하고 존중하며 덜 비난할수록 삶의 모든 영역에서 성공을 거둘 수 있습니다..
내가 치료 한 모든 사람의 가장 깊은 생각 : "나는 충분하지 않습니다." “나는 조금 일한다”또는“나는 가치가 없다”고 덧붙일 수있다. 글쎄, 너 자신을 알아? 당신은 종종 자신이 "충분하지 않다"고 암시하거나 느꼈습니까? 그러나 누구를 위해? 그리고 누구의 기준으로?
이 견해가 당신에게 뿌리를 둔다면 어떻게 당신의 삶을 번영하고 사랑과 기쁨과 건강으로 충만하게 만들 수 있습니까? 이 잠재 의식은 어떻게 든 당신의 삶과 충돌 할 것입니다. 어떤 식 으로든 결합 할 수 없으며 무언가 잘못 될 것입니다..
분개, 비판 및 자기 비판, 죄책감 및 두려움이 가장 큰 문제를 야기 할 것이라고 확신합니다..
우리 몸과 삶의 대부분의 문제를 일으키는 것은 이러한 감정과 상태입니다. 그리고 그 이유는 우리가 다른 사람을 정죄하고 우리의 행동에 책임이 없기 때문입니다. 실제로, 우리 자신이 우리 삶에서 일어나는 모든 일에 책임이 있다면, 그 누구도 책임을 져야 할 사람이 없을 것입니다. “우리 밖에서”어떤 일이 발생하든, 이것은 우리 자신의 의식을 반영한 것일뿐입니다. 나는 어떤 식 으로든 어떤 사람들의 나쁜 행동을 용인하지는 않지만, 사람들을 끌어 들이고 우리를 그렇게 나쁘게 대하도록 자극하는 것은 우리의 신념입니다.
“모든 사람이 나에게 잘못하고, 비판하고, 도움이되지 않으며, 모욕을 주거나 모욕한다”는 말을 듣게되면, 이것이 당신의 심리적 태도, 고정 관념입니다. 아마도 당신의 생각 중 일부는 그러한 행동을 허용하는 사람들의 관심을 끌 것입니다. 그러나 기분을 바꾸면 옆으로 물러나 다른 사람들과 이런 식으로 행동하기 시작합니다. 더 이상 그들을 끌어들일 수 없습니다.
나는 심리적 분위기가 사람들의 신체 상태에 미치는 영향의 결과를 줄 것입니다. 따라서 장기간의 분노와 분노는 몸을 삼키고 암을 유발할 수 있습니다. 비난과 비난의 끊임없는 습관은 관절염을 유발합니다. 죄책감은 고통을 초래하는 처벌의 기대와 관련이 있습니다. 환자가 수많은 고통을 호소 할 때, 나는 그가 하나 이상의 죄의식에 의해 고통을 받는다는 것을 안다. 두려움과 스트레스는 대머리, 소화성 궤양 및 영양 궤양에 기여할 수 있습니다.
나는 용서, 분개와 마음의 평화를 없애고 암을 치료할 수 있다는 결론에 도달했습니다. 이것이 너무 단순하게 들릴지 모르지만 실제로 위의 정확성을 확신했습니다..
우리는 과거에 대한 태도를 바꿀 수 있습니다.
과거는 영원히 사라졌습니다. 그것을 바꿀 힘이 아닙니다. 그러나 우리는 그에 대한 생각을 바꿀 수 있습니다. 먼 과거의 누군가에 의해 우리에게 생긴 모욕에 대해 스스로를 처벌하는 순간 지금 얼마나 어리석은가.
나는 종종 원한으로 고통받는 사람들에게 이렇게 말합니다.“지금이 감정을 없애기 시작하십시오. 당신이 외과의의 칼 아래 또는 사망 침대에 올 때까지 기다리지 마십시오. 그러면 공포가 당신을 붙잡을 것이고, 당신은 공황 상태에 빠질 것입니다. 두려움을 없애려면 먼저 시간이 걸릴 것입니다.”.
당신이 무력하고 무방비의 피해자라고 당신을 확신하고 당신을 치료하려는 우리의 모든 노력이 쓸모 없다면, 코스모스는이 신념을지지 할 것입니다. 결과적으로, 당신의 상태는 매일 악화 될 것입니다. 당신을지지하지 않는 어리 석고 정체하며 슬픈 생각을 없애야합니다. 하나님에 대한 우리의 개념조차도 우리를 대항하지 않고 우리를 위해 일해야합니다..
과거를 없애려면 용서해야합니다
우리는 과거를 없애고 자신을 포함한 모든 사람을 용서해야합니다. 어쩌면 우리는 그 방법을 모르지만 어쩌면“용서하려고한다”라는 문구조차 치유 과정의 시작을 의미합니다..
치유는 과거를 버리고 모든 사람을 용서하는 경우에만 가능합니다.
“내가 당신을보고 싶은 방식이 아닌 것을 용서합니다. 용서하고 자유롭게 해주었습니다.” 이 확인은 우리를 자유롭게 해줍니다..
모든 질병은 기꺼이 용서하지 않습니다
“기적에 관한 강의 과정”(저자-Wopnik Kenneth.-Ed) 책은 모든 질병이 사람들과 자신을 용서하지 않기를 원하며 우리가 아플 때마다 주변을 둘러보고 누가 용서해야하는지 알아야한다고 말합니다..
그리고 나는 이것에 덧붙일 것입니다 : 당신은 당신이 다른 사람들보다 먼저 떠나야하는 사람을 용서하는 것이 가장 어렵다는 것을 알게 될 것입니다. 용서는 거부, 양보, 떠나는 허가를 의미합니다. 그러나 이것은 나쁜 행동과 관련이 없습니다. 모든 문제를 해결하고 있습니다. 우리는 용서하는 방법을 알 필요가 없습니다. 우리에게 필요한 유일한 것은 용서할 의도 인 욕망을 갖는 것입니다. 공간 자체가이를 수행하는 방법을 처리합니다. 우리는 항상 고통을 느낍니다. 그러나 우리 중 많은 사람들에게 가장 용서가 필요한 사람들도 고통을 느꼈다고 상상하기가 어렵습니다. 우리는 당시 가능한 지식과 정보를 사용하여 가능한 한 최선을 다하려고 노력했음을 이해해야합니다..
사람들이 자신의 문제에 대해 나에게 왔을 때, 건강이 나쁘거나 돈이 부족하거나 완벽하지 않거나 관계가 창조적 인 능력과는 거리가 먼 관계가 있습니다. 제가 그들과 함께하는 유일한 일은 내 사랑입니다.
나는 우리가 진정 자신을 진정으로 사랑하고 받아 들일 때 인생의 모든 것이 잘 진행된다고 믿는다. 우리의 건강은 향상되고, 더 많은 돈을 벌고, 우리의 관계는 더욱 조화롭게되고, 창조적 인 능력은 완전히 드러납니다. 물론 모든 노력은 우리의 노력없이 일어나는 것 같습니다..
마음의 사랑과 평화, 차분하고 친근하고 신뢰하는 분위기는 업무를보다 체계적으로 만들고 관계를 따뜻하게 만듭니다. 이 상태에서는 주택보다 새로운 직업을 빨리 찾을 수 있으며 체중을 정상화 할 수도 있습니다. 자신과 몸을 사랑하는 사람들은 자신이나 다른 사람을 학대하지 않는 것으로 알려져 있습니다..