심리학, 또는 우리 질병의 출처

우리는 종종 "신경의 모든 질병"이라는 문구를 듣습니다. 대부분의 사람들은 심각하게 생각하지 않습니다. 그러나 그 의미에 대해 너무 냉담하고 회의적인 것이 가치가 있습니까? 아마도이 특정 가정은 다양한 질병의 원인을 이해하는 열쇠입니까? 진실이 어디에 있고 거짓말이 어디에 있는지 알아 내자.

심리학은 무엇입니까

“심리학”이라는 용어 자체의 번역은 이미 그 심리학의 첫 부분이 그리스어로“영혼”과“소마”-몸으로 번역되기 때문에 그 의미에 대해 많은 것을 말할 수 있습니다. 의학적 및 심리적 관점에서,이 개념은 다양한 질병의 발달에 대한 심리적 요인과 인간의 감정의 영향을 연구하는 방향을 나타냅니다..

인체는 복잡한 메커니즘이며 때로는 이해하기가 어렵지만 고유 한 언어가 있습니다. 우리 몸에서는 아무 일도 일어나지 않습니다.

어떻게 작동합니까? 간단한 예를 들어 설명하겠습니다. 평범한 감기에는 외부뿐만 아니라 내부의 잠재 의식적 원인도 있습니다. 사람은 항상 다양한 삶의 상황에 대한 정서적 반응을 통제 할 수는 없습니다. 중추 신경계의 명령에 따라 특정 감정을 경험하면 특정 호르몬이 혈류로 방출되어 신체의 방어력을 높이고 면역 체계를 손상시킬 수 있습니다. 결과적으로 질병에 대한 신체의 저항이 감소하고 질병이 발생할 수 있습니다..

약간 화를 내 자마자 즉시 아프게된다는 주장은 없습니다. 아니요, 그렇지 않습니다. 모두 특정 상황, 분석 및 문제를 해결하는 올바른 방법에 따라 다릅니다..

오늘날, 심리적 질병을 나타 내기 위해 전체 범주가 형성되었습니다. 여기에는 원인이 생리적이 아닌 사람의 심리적 과정을 위반하는 질병이 포함됩니다.

심리학 이론의 역사

심리학 적 현상의 본질을 더 잘 이해하기 위해 우리는 역사로 돌아갑니다. 고대 이집트인들은 기원전 16 세기에 처음으로 영혼과 신체 질환 사이의 연관성을 추측했습니다. 그들은 질병의 발생을“건강에 해로운 영혼”과 연결시켰다.

고대 그리스에서 히포크라테스는 다른 유형의 기질에서 질병의 경향을 조사했습니다. 또한 사람의 삶의 상황에 대한 반응으로 질병에 대한 그의 의견은 오늘날과 관련이 있습니다..

나중에 중세 의사 Avicenna는 감정 상태의 실험 심리 생리학의 발견자가되었습니다. 그는 특정 감정이 기대 수명에 미치는 영향을 결정하기위한 실험을 수행했습니다..

복부 장기가 고통의 이야기를 말할 수 있다면, 우리는 영혼이 몸을 파괴 할 수있는 힘으로 Johann Heinroth를 발견하는 것에 놀랐습니다

1818 년 독일 정신과 의사 인 Johann Heinrot이“정신병 학”이라는 용어를 만들었습니다. 그러나 그 당시이 의학 분야는 널리 퍼지지 않았고 가능한 모든 방법으로 반박 되었으며이 분야에 대한 연구가 중단되었습니다.

이 사건은 오스트리아 정신과 의사 인 Sigmund Freud가 심리 치료를 통해 체세포 질환을 치료할 수 있었을 때 시작되었습니다. 이것은 전환 장애의 개념의 발전과 심리 과학의 적극적인 발전에 자극을 주었다.

앞으로 수많은 과학자들이 많은 이론을 개발하고 인간 질병의 심인성 원인을 조사했습니다..

루이스 헤이 원인 테이블

오늘날에는 정신 신체 질환의 분류가 많이 있습니다. 그들 중 하나는 내 주관적인 견해에서 가장 사용하기 편리하다고 생각합니다..

그것은 전 세계 과학자들의 많은 연구를 기반으로 Louise Hay에 의해 만들어졌습니다. 이 표는 인류의 가장 흔한 질병, 발생의 심리적 원인 및 질병을 치료하는 방법 중 하나를 제시합니다..

긍정은 구두 표현을 포함하는 짧은 문구 또는 문구이며, 반복되는 반복으로 원하는 설정이 사람의 잠재 의식에 고정됩니다. 그것은 일반적인 정신 정서 상태를 개선하고 올바른 긍정적 사고를 설정하는 데 사용됩니다..

사랑은 위대한 기적 치료법입니다. 자기 사랑은 우리 삶에서 놀라운 일을합니다. Louise Hay

Louise Hay 테이블을 다음과 같이 사용할 수 있습니다.

• 목록에서 질병을 찾고 최근에 발생한 사건을 분석하고 표시된 이유와 비교하십시오..
• 변경 사항을 조정하고 설치 문구를 여러 번 큰 소리로 반복하십시오.“저를 질병으로 이끈 생각에 작별 인사”
• 치료 방법에 지정된 확인을 여러 번 반복하십시오..
• 치유 문구의 의미를 가능한 밝게 느끼고, 잠재 의식에 도입하고, 회복에 의문의없는 믿음으로 말을 강화하십시오.
• 질병의 효과와 예방을 강화하기 위해 매일 명상으로 치료를 보충하십시오.

이 간단한 규칙을 따르면 긍정을 통해 자기 치료의 본질을 빠르게 배울 수 있습니다..

Louise Hay 테이블은 보편적 인 치료법은 아니지만 전 세계의 많은 사람들이 사용하는 독특한 결과를 제공합니다. 자신이 고정 관념을 바꾸는 것만으로 자신의 상태를 바꿀 수 있다고 이해하고 진정으로 가치가 있습니다..

긍정적 인 설정을 사용한 적이 없다면 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

• 그 진술을 진정으로 나만의 것으로 만드십시오. 단어 "I"를 포함해야합니다..
• 오직 긍정적! "나는 원하지 않는다"라는 문구를 사용하지 않고, "나는하지 않을 것이다", 그리고 실제로 입자 "NOT"가 없으면.
• 현재 시제에서 발음되는 문구.
• 말만하지 말고 살아있는 긍정처럼 가능한 한 믿을 수있게하십시오.
• 간단한 문구를 사용하십시오. 가능한 한 짧아야하며 동시에 의미가 있어야합니다..

• 인생의 사업과 마찬가지로, 긍정 방법을 적용하기 위해 필요한 훈련과 결과에 대한 믿음이 필요합니다. 그래야만 성공할 수 있습니다.

질병과 그 원인

테이블을 만들기 위해 Louise Hay는 자신의 질병으로 프롬프트를 받았습니다. 그것은“자신을 치유하십시오”책에 처음 출판되었습니다. 편의상 모든 질병은 범주로 나뉩니다.

1. 심리적 편차와 두부 질환-특정 사례에 따라 주요 원인은 두려움, 문제 해결 욕구 부족, 자기 비판, 침략, 분노, 삶의 불신, 불안감, 눈물 억제, 스트레스, 긴장입니다..

2. 안과 질환-인생에 대한 실망, 인생 사명을 완수하지 않을 것에 대한 두려움, 밝은 미래에 대한 불신, 가족 문제를 보려는 의지, 인생에 대한 사악한 모습.

3. ENT 질환-감정을 억제하고 창의력, 분노, 자극, 듣지 않으려 함, 내면의 소리를 듣지 않음, 완고함, 무언의 원한, 화난 말의 억제, 말하는 두려움에 대한 결과로 발생.

4. 영양 장애-두려움, 보호의 필요성, 불안, 파괴적인 유형의 자기 방어 반응, 자동 침략, 과도한 민감성.

5. 소화 시스템의 질병-분노, 불확실성, 참신에 대한 두려움, 삶의 모든 측면을 통제하려는 집착, 실망, 변화에 대한 저항, 증오, 분노, 인생의 모든 좋은 것들에 장애물 만들기, 현실에서 탈출하려는 시도, 좌절, 문제, 부정적인 기대, 현재에 대한 과거의 영향, 거부, 죄책감, 결정을 할 수 없음.

6. 호흡기 질환-자신의 삶, 분쟁, 비명, 무시, 복수, 삶에 대한 두려움, 변화에 대한 저항, 우울한 증상, 절망에 대한 책임 거부.

7. 근골격계 질환-지원 부족, 정신적 긴장, 미래에 대한 두려움, 삶의 지원 부족, 정직 부족, 고집, 운명의 어려움을 견딜 수 없음, 정서적 지원 부족, 죄책감, 재정적 어려움, 위선, 정체 된 사고, 경직성, 강성, 죄책감, 삶의 짐, 불안, 권위에 대한 두려움, 이기심, 쓸모없는 느낌, 외모가 좋지 않은 느낌, 사랑의 부족 vi, 앞으로의 두려움, 자부심, 분노 억제, 붙잡고 싶어하는 강한 욕망.

8. 비뇨 생식기 질환-사람이나 사건을 놓을 염려, 비판, 실망, 분노, 부끄러움, 분노, 실수에 대한 두려움, 불안.

9.“여성”질병-내부 여성 본질과의 분리, 어머니와 아동의 관계 위반, 사랑 부족, 과잉 양육권, 자기 처벌, 다른 반쪽과의 싸움, 바람직하지 않은 것에 대한 두려움, 여성 성을 거부하고, 사랑할 가치가없는 느낌.

10.“남성 문제”-정신적 두려움, 죄책감, 이전 파트너의 분노, 남성 원칙 거부, 남성 성 약화.

11. 피부 질환-삶에 대한 불만, 자기 싫어요, 다른 사람의 영향에 대한 감수성, 숨겨진 두려움, 불안, 고통에 대한 두려움, 저항, 분노, 분리.

내분비 시스템의 질병-정신적 불균형, 불안, 자기 관리 부족, 감정 빈곤, 행복한 삶의 모든 순간이 이미 지나간 느낌, 굴욕.

13. 순환계 질환-돈을 위해 삶의 기쁨 제한, 기쁨 부족, 의심, 분노 실망, 외로움과 두려움, 생각의 정체, 해결되지 않은 정서적 문제, 어린 시절의 싫어함, 강박 관념.

14. 면역 체계의 로봇 위반, 전염병-자극, 자기 거부, 성미, 질투, 불안, 악한 생각, 이기심.

15. 기타 질병 :

• 암-슬픔, 깊은 고통, 분개하는 분노.
• 종양-오래된 불만에 전적으로 중점을 둡니다..
• 만성 질환-미래에 대한 두려움, 변화에 대한 두려움.

이것은 전체 문제 및 원인 목록이 아닙니다. 각 특정 질병에는 자체 확인이 있으므로 좁은 개별 진단에서 시작하여 필요한 것을 명확하게 결정하는 것이 중요합니다.

기적은 매일 일어나기 때문에 조금만 노력하고 믿음을 더하면됩니다. 건강과 복지!

Louise Hay : 질병의 근본 원인. 심리학 : 자신을 치유하십시오. 긍정 : 지혜, 긍정적

Louise Hay-심리학 적 질병 테이블의 창조자, 자조 운동의 큐레이터, 공공 인물, 자원 봉사자, 심리적 편견이있는 35 개 이상의 주제 도서 저자.

루이스 헤이는 누구입니까?

이것은 5 세의 나이에 알콜 중독 이웃의 강간과 관련된 빈곤, 굶주림, 구타 및 성적 학대, 난잡한 성행위 및 아동 외상으로 인해 혼란스럽고 불행한 어린 시절부터 철학이 만들어진 여성입니다..

역기능 어린 시절에 또 다른 불행-자궁암이 뒤따 랐습니다. Louise는 "치유 할 수없는"질병을 스스로 치료하고 사고 방식을 근본적으로 변화 시켰습니다. 이로부터 위대한 여성의 길이 시작되었습니다-그녀는 질병과 병인에 대한 연구를 시작했습니다. 그런 다음 전 세계적으로 알려진 "Louise Hey Disease Table"이라는 테이블을 작성했습니다..

Louise는 건강을 해칠 수있는 부정적인 감정, 두려움 및 확립 된 편견을 통해 3 개월 만에 종양학을 회복했습니다..

그녀는 자신의 삶을 다시 생각하기 위해 질병이 사람에게 주어 졌다고 확신했습니다..

결론은 이것입니다. 질병은 과거를 버리고 분개 할 수 없기 때문에 사람에게옵니다. 치료하는 동안 Louise는 긍정 (치료 신념)을 개발했습니다. 루이스는 매일 반복해서 종양학을 극복 할 수 있었는데, 그것은 영혼과 육체의 관계에 대한 그녀의 이론의 증거가되었습니다..

테이블이 표시하는 것?

치료는 정신 정서적 문제에 대한 인식, 나쁜 생각 제거, 편견으로 구성됩니다. 질병 차트가 나중에 발표 될 Louise Hay는 자기 비판, 분개, 죄책감, 두려움, 분개가 대부분의 문제의 원인이라고 믿고 있습니다. 이 목록에는 신체 질환 및 심리적 원인이 표시됩니다..

여자에 따르면, 질병은 사람이 심리적 발생을 이해하도록 나타납니다. 질병 차트는 사람들이 고통의 원인을 찾고 근절하도록 돕기 위해 고안되었습니다..

시작하는 곳

질병 테이블

신체의 각 부분은 특정 감각, 감정을 담당합니다. 감정을 억 누르는 각각의 부정적인 감정은 자신의 긍정을 가지고 있습니다. 긍정은 마음 속에서 강화되는 단기 신념입니다. 부정적인 생각의 반대.

몸의 왼쪽은 여성입니다. 직감과 수용력을 상징합니다. 어머니와 여자의 역할. 긍정-나는 여성 에너지 균형을 느낀다. 오른쪽은 남자의 시작입니다. 분석 및 결정을 상징합니다. 아버지와 사람의 역할. 오른쪽 확인 : "남성 에너지를 쉽게 제어합니다".

이 표에는 인간의 정신 문제와 밀접한 관련이있는 원인이 포함되어 있습니다. 질병의 근원은 부정적인 경험으로 머리에 있습니다. 부정적인 태도를 치유 긍정 (긍정적 태도)으로 대체함으로써 질병을 근절 할 수 있습니다. Louise Hay는 자신이 긍정적으로 생각하면 모든 질병을 극복 할 수 있다고 주장합니다..

Louise Hay disease 테이블 작업 방법

자신의 질병의 원인에 대해 정확한 질병 표를 제시 할 수없는 Louise Hay는 질병의 원인을 찾기 위해서는 질병의 원인이 될 수있는 첫 징후와 사건을 상기 할 필요가 있다고 말합니다. 심리적 정신적 외상, 공포증, 우울증 또는 부정적인 생각 일 수 있습니다..

분석 후, 사람은 자신에게 다음과 같이 말해야합니다. 목록에서 질병을 찾아 확인한 후“나는 모든 것을 기억하고 놓아 둘 준비가되었습니다”.

긍정은 생각이 더 강해지도록 매일, 바람직하게는 3 번 반복되어야한다.

번영과 성공의 확인

설정 :

• 나는 인생을 쉽게 걷고 성공을 거둔다.
• 나는 번창하고 목표를 향해 전진합니다.
• 목표를 달성 할 수 있습니다.
• 내가 무엇을 하든지 성공은 나를 기다립니다.
• 나는 성공하고 똑똑하다.
• 나는 성공할 자격이있다.
• 행운은 내 인생의 동반자.
• 매일 나는 영적으로 성장하고 번영합니다.

불만 해결에 대한 확인

설정 :

• 나는 분개하지 않고 산다. 내 영혼은 순수하다.
• 내 마음에 분개 할 여지가 없다.
• 나는 악을 품지 않고 오직 기쁨과 사랑의 흐름 만.
• 나는 행복 할 가치가 있기 때문에 모든 분개를 풀어줍니다.
• 나는 나를 파괴하기 위해 모욕을주지 않습니다.
• 압제적인 분개를 놓으면 현명하게 행동한다.
• 세상에는 쓰라린 곳이 없습니다.
• 행복을 호흡하고 모욕을 호흡합니다.

재정 및 자기 사랑에 대한 확인

설정 :

• 내 몸은 사랑으로 가득하고 내 얼굴은 행복으로 빛나고있어.
• 나는 나 자신을 승인하고 사랑한다.
• 나는 하루 중 언제라도 나를 사랑한다.
• 나는 어떤 기분 으로든 나를 사랑한다.
• 어려운시기에도 나 자신을 사랑하는 것을 멈추지 않습니다.
• 바보 같은 짓을하고 실수를 저 지르더라도 나는 여전히 나 자신을 사랑합니다.
• 내 몸은 내 사원, 나는 행복.
• 나는 중요하고 사랑받는.
• 나는 돈을위한 자석이야.
• 내 현금 흐름이 열려 있습니다.
• 더블 사이즈로 운명의 선물을 받는다.
• 매일 수입이 증가하고 있습니다.
• 나는 솔벤트와 독립.
• 나는 부자가 될 자격이있어.
• 돈이 내게 온다.
• 나는 성공하고 부자이며 행복하다.

용서 확인

설정 :

• 나는 용서를받을 자격이 있고 나 자신을 용서한다.
• 나는 내 자신을 포함한 모든 사람을 사랑하고 용서합니다.
• 나는 나 자신과 다른 사람들을 용서합니다. 왜 쉽고 명랑합니까?.
• 나는 용서 받고 행복하다.
  
• 나는 누구를 비난하지 않습니다. 나는 모든 사람을 용서.
• 내 담즙이 없다, 나는 다른 사람과 나 자신을 용서할 준비가되어있다.
• 나는 깨끗하고 자유 롭습니다. 나 자신과 다른 사람을 용서할 수 있습니다.
• 나는 다른 사람들이 나를 용서하게 할 것입니다. 나는 자신을 용서합니다. 나는 그들을 용서.

101 사고력

설정 :

1. 내 치유는 이미 시작되었습니다.
2. 내 목소리를 믿어.
3. 나 자신과 다른 사람을 용서.
4. 나는 일을 즐긴다.
5. 나는 인생을 신뢰.
6. 나는 내 집에 행복하다.
7. 나는 과거로부터 자유 롭다.
8. 지금 나와 힘.
9. 나는 어떤 변화에도 침착하다.
10. 변경할 수 있습니다.
11. 나는 부정적인 생각을 제쳐두고 내 생각을 통제한다.
12. 생각은 내 미래를 만들어.
13. 자기 비판이없고 사랑 만.
14. 나는 인생에서 아무것도 기대하지 않습니다. 운만 기다려 줘.
15. 나는 세상에 대한 명확한 이해가있다.
16. 나는 차분하다. 인생은 나를 지원하고 행복하게.
17. 나는 사방에 사랑과 기쁨을 심었습니다. 내 주위 사람들은 내 모습.
18. 여성스러운 남성 성의 완벽한 균형.
19. 나는 자유의 권리가있다.
20. 나는 두려워하지 않으며 의심의 여지가 없다.
21. 우주는 나를 안내하고 내 운명에 침착.
22. 나는 내 인생을 사랑.
23. 나는 내 몸을 사랑.
24. 모든 문제에는 해결책이 있습니다.
25. 나는 다른 사람과 나 자신에게 인내심이 있습니다. 내 주변의 조화.
26. 나는 변화하고 새로운 아이디어에 열려 있습니다.
27. 나는 내 주위에 사랑을 만듭니다. 나의 행복에는 한계가 없습니다. 나는 인간의 두려움 위에 서.
28. 나는 사랑받을 자격이있다.
29. 나는 내 인생의 창조자입니다. 생각은 물질이다.
30. 섹시하고 인정합니다.
31. 내 나이는 나의 가치입니다. 나는 내 시대와 조화를 이루어 산다.
32. 나는 현재에 살고 있습니다. 과거는 결코 돌아 오지 않을 것이다.
33. 나는 사람들에게 내가 원하는 것을 대가로 준다. 비판 없음.
34. 나는 사람들을 붙잡고 있지 않습니다..
35. 나는 내 부모님을 선택했다. 그들은 나에게 충분한 지식을 주었다. 나는 그들에게 사랑과 용서를줍니다. 그들은 나에게서 자유롭고 나는 그들로부터 자유 롭다.
36. 나는 내 집에서 안전하고 기분이 좋다.
37. 인생은 내 생각이 부정적이지 않을 때 원하는 것을 준다.
38. 인생은 나와 다른 사람들에게 번영을줍니다. 모든 욕망이 성취 될 것입니다. 모든 요구가 충족됩니다..
39. 내 세상에는 항상 조화가있다.
40. 나는 내 직업을 사랑.
41. 인생은 나에게 지원과 보살핌을 준다.
42. 사랑과 기쁨이 나를 앞으로 인도합니다. 나는 밝은 미래가있다.
43. 나는 내가 가진 것에 만족합니다. 기쁨으로 만나는 새로운 경험에 앞서.
44. 내 현실은 내 힘에 의해 만들어집니다. 내 세상에서 사랑과 이해가 통치하다.
45. 나는 꿈의 직업에 재능을 사용할 수 있습니다.
46. 성공은 어디서나 나를 둘러싼.
47. 많은 수입 방법이 제게 열려 있습니다. 나는 그들을 받아 들일 준비가되어있다.
48. 나는 더 나아질 자격이있다. 나는 행복과 복지에 대한 권리가 있습니다.
49. 나는 쉽게 산다.
50. 나는 어떤 부정으로부터도 보호받습니다. 나는 우주와 평화에있다.
51. 신체 신호가 들립니다. 나는 건강을 돌봐.
52. 나는 재능이 있고 그것을 표현하는 것을 두려워하지 않습니다..
53. 나는 더 나은 매일 매일 변경.
54. 나는 독특하고 그것을 받아들입니다.
55. 나는 문제없이 다른 사람들과 의사 소통.
56. 나는 나의 진정한 자아입니다. 내 안에 사랑과 기쁨.
57. 사랑은 어디에나 나를 둘러싼 다. 나는 사랑하고 사랑받을 수있다.
58. 나는 나만큼 다른 사람을 사랑합니다. 나는 사람들을 받아들이고 기쁨을줍니다.
59. 나는 아름답다. 사람들은 나를 사랑하고 사랑합니다..
60. 나는 내가 누군지 자신을 사랑.
61. 나는 결정적이다. 내 목소리가 들려.
62. 여행하는 동안 우주는 나를 보호합니다. 난 안전 해.
63. 나는 매일 오류를 일으킨다. 나는이 세상을 이해한다.
64. 나는 내 파트너를 받아들입니다. 우리의 관계는 사랑과 이해로 가득합니다..
65. 나는 안전한 세상에 살고 있습니다. 나는 세상을 믿어.
66. 세상은 나와 함께 치유됩니다. 긍정적 인 생각은 세상을 더 나은 곳으로 만듭니다..
67. 나는 조국을 사랑합니다. 우리나라의 모든 사람은 사랑과 친절로 가득합니다..
68. 나는 내 가족을 돌보고 그녀를 사랑합니다. 내 가족에는 조화가있다.
69. 우주는 내 아이들을 보호합니다. 그들은 행복하고 부정적인 영향으로부터 보호됩니다..
70. 나는 모든 생물을 사랑하고 다 치지 않습니다..
71. 출산은 자연스러운 과정입니다. 난 두렵지 않아 사랑 만 느끼고.
72. 내 아이는 나의 기적입니다. 나는 그를 사랑하고 보호한다.
73. 나는 쉽게 움직인다. 내 몸은 꽤 유연합니다. 나는 완전히 건강한 사람 같은 느낌.
74. 나는 삶에 대한 지식을 보충합니다. 나는 내 몸과 영혼을 알고 있습니다. 나 자신에 대한 책임.
75. 나는 활기차고 젊습니다. 스포츠는 힘을 유지하는 데 도움이됩니다.
76. 우주는 나에게 번영을주었습니다. 나는 그것을 받아들이고 기쁨과 사랑으로 산다.
77. 나는 우주와 연결되어 있습니다. 더 높은 힘이 나를 돌보고 올바른 길로 인도합니다.
78. 나는 현재에 산다.
79. 노력없이 건강한 체중을 유지합니다. 내 몸과 마음이 조화롭게 살아.
80. 나는 바르게 먹고 비타민으로 몸에 영양을 공급합니다. 나는 적합하다.
81. 나는 애완 동물을 좋아합니다. 그들은 건강하고 행복합니다..
82. 나는 자연을 사랑합니다. 그것은 내 힘의 원천입니다. 나는 환경과 조화를 이루고있다.
83. 나는 매일 나 자신과 다른 사람들을 치료합니다. 내 생각은 강력한 치료법이다.
84. 나는 노인을 존중하고 사랑합니다.
85. 나는 내 차를 두려워하지 않습니다. 운전대 뒤에서 안전하다고 느낍니다.
86. 음악은 힘을주고, 기분을 고양시키고, 영감을줍니다..
87. 나는 외로움을 두려워하지 않습니다. 나는 나 자신과 평화롭게 살고 있습니다. 긴장을 풀고 생각을 정리할 자격이있다.
88. 나는 나 자신을 돌봐. 나는 내가 좋아하는 것을 입는다. 내 외모는 내 자기 사랑을 반영.
89. 모든 사업에 충분한 시간이 있습니다. 나는 현재에 살고 있습니다. 나는 강한 성격이다.
90. 나는 일을 쉬다.
    
91. 아이들은 나를 사랑합니다. 내가 가까이있을 때 그들은 안전 해.
92. 꿈은 나의 조력자입니다. 인생의 질문에 대한 답을 찾도록 도와주는 꿈.
93. 내 환경은 긍정적 인 사람들로 구성되어 있습니다.
94. 나는 사랑으로 재정 문제를 해결한다.
95. 나는 내 안에있는 아이를 죽이지 않습니다. 나는 그를 소중히 사랑합니다.
96. 도움을 요청하는 것을 두려워하지 않으며 다른 사람을 기꺼이 도와줍니다..
97. 나는 가족과 가까운 친구들과 휴일을 축하.
98. 나는 모든 사람들에게 친절하고 정중합니다.
99. 나는 좋은 친구입니다. 난 항상 어려운시기에 지원하고 돕습니다.
100. 나는 내가 살고있는 행성에 관심이 있습니다. 나는 환경을 유지.
101. 나는 우주와의 접촉을 잃지 않고 항상 운명의 프롬프트를 듣습니다. 인생은 기적이며 그녀를 사랑합니다.

치유의 빛 명상

힐링 라이트 명상은 활력을 회복하고 에너지 소모, 신경 질환에 대처하도록 설계되었습니다. 조용하고 조용한 곳에서 명상해야합니다. 귀마개로 귀를 막고 눈을 가리는 것이 좋습니다..

치유 연습은 아침 일찍 또는 저녁 늦게 수행하는 것이 가장 좋습니다. 이때 채널이 열리고 우주 에너지가 가장 접근하기 쉬워집니다. 하루에 1-2 번 15-25 분 명상 할 수 있습니다.

힐링 라이트 명상하기 :

1. 평평한 표면에 누워 있습니다. 척추는 똑바로되어야합니다. 근육은 최대한 이완됩니다. 머리 속에 생각이 없어야한다.
2. 완전한 휴식을 취한 후에는 심호흡을해야합니다.
   
3. 진정한 평화가 오면 팔 길이의 하얀 빛을 상상해보십시오. 그는 천천히 코로 내려가 사람에 의해 흡입됩니다. 폐에서 심장으로, 심장에서 배꼽으로 전달됩니다. 우주의 에너지가 사람에게 침투하고 하얀 빛이 자라기 시작하여 몸 전체를 채 웁니다. 그가 끝점에 도달하면 발가락을 강화해야합니다. 생각이 치유 과정을 방해해서는 안됩니다. 호흡 할 때마다 사람이 힘을 내고 호흡 할 때마다 피로와 불쾌감을 배출합니다.
4. 사람이 질병의 마지막 호흡을 느끼 자마자 명상이 완료됩니다. 천천히 눈을 뜨고 호흡을 계속 모니터링하면서 점차 자신에게 돌아갑니다..

21 일 안에 행복하세요

이 과정은 거울 작업 및 확인 작업을 기반으로합니다. “21 일 안에 행복해”라는 책은 자신감을 가르치고, 재능을 밝히고, 변화에 대한 저항을 극복하고, 자존감을 높이고, 사랑과 동정심을 키우고, 스트레스, 두려움과 분노를 완화시킵니다. 코스의 매일은 특정 운동에 전념하고 있습니다..

Louise Hay는 그녀의 책과 기술로 유명합니다. 그녀의 질병 차트가 더 인기가 있습니다..

과정을 수강 할 때 건강 문제가있는 경우 Louise Hay 질병 표를 사용할 수 있습니다.

일별로 배운 교훈

일주일은 자기 사랑을 가르칩니다.1. 자기애의 수락과 표현.

2. 거울에 반사되어 친구를 사귀십시오.

3. 자신과의 대화.

4. 과거를 놓아 라.

5. 자존감 향상.

6. 내부 비판 면제.

7. 첫 주 요약.둘째주는 감정, 즉 고통, 두려움, 분노에 전념합니다.1-2. 내면의 자녀와의 화해

3. 몸에 대한 사랑, 치유의 고통.

4. 분노의 방출.

5. 두려움에 대한 승리.

6. 사랑으로 하루를 시작하는 방법.

7. 두 번째 주 요약.3 주차는 과정의 마지막 단계이며 관계, 번영 및 감사에 전념합니다..1. 자신과 다른 사람을 용서하는 방법.

2. 치유 관계.

3. 스트레스 해소.

5. 인생에 대한 감사.

6. 거울로 운동하는 어린이 교육.

7. 자기애를 완전히 받아들임.

자기 사랑에 루이스 건초

사랑은 자존감과 비판을 완전히 거부하는 것으로 시작됩니다.

• 두려움은 진보를 막습니다. 괴롭힘을 그만 둘 필요.
• 우리는 다른 사람들과 자신과 관련하여 온유와 친절과 인내심을 길러야합니다..
• 증오는 썩어 야 할 썩은 느낌입니다. 자기 사랑과 긍정적 인 생각은 사람을 만듭니다.
• 자신을 찬양하는 것은 나쁘지 않습니다. 사람은 자신의 승인이 필요합니다.
• 인생의 기둥은 사랑입니다. 모든 사람은 자신을 사랑하고 힘을 부여해야합니다.
• 당신의 결함을 사랑해야.
• 몸은 사람의 집이며 돌봄과 적절한 돌봄이 필요합니다.
• 거울로 작업하고 자신과 대화하는 것이 중요합니다. 내면의 목소리를들을 수 있어야합니다.
• 내일을 사랑하지 말고 지금 여기 자신을 사랑하십시오! 과거에 살 수 없어.

자기 인식, 자기 비판에 관한 Louise Hay

자신을 비판하는 것은 쓸모없고 위험합니다. Louise Hey는 많은 정신적, 신체적 건강 문제의 근원은 자기 인식에 있다고 생각합니다. 사람은 나쁜 삶의 경험에서 얻은 부정적인 믿음으로 자신을 파괴합니다.

인생은 생각과 말로 만들어 지므로 실패를 피하기 위해 긍정적 인 사고에 동조하는 것이 좋습니다. 자신에 대해 긍정적으로 생각하는 것을 배우면 내면의 클램프와 두려움을 없애고 자유를 얻습니다..

변화에 대한 저항의 유형

성공과 번영으로 나아 가지 못하게하는 두려움-변화에 대한 두려움.

종종 3 가지 행동 패턴이 있습니다.

• 무언가에 대한 늦음과 무관심.
• 부정의 (흡연, 흡연, 의자에서의 피신) 및 대상 변경.
• 산만 및 집중력 부족.

각 사람은 자신의 방식으로 저항하지만 미래에 대한 두려움, 우울증 및 약점은 모든 곳에서 동일합니다..

변화를 방해하는 잘못된 믿음

고정 관념은 삶과 변화를 방해.

변화를 받아들이지 못하게하는 일관된 부정적 자기 신념 :

• 난 못해.
• 나는 이것을 할 수 없다.
• 이것은 내 것이 아닌 것 같습니다.
• 내가 게으른.
• 너무 많은 시간이 걸립니다.
• 나는 내 힘을 믿지 않는다.
• 나는 그렇게 자라지 않았다.
• 나는 이것에 충분하지 않다.

그러한 생각에 사로 잡힌 사람은 즉시 반대되는 믿음을 표현해야합니다.

• 제가 할수 있어요.
  
• 이건 나에게 꼭 맞는다.
• 나는 열심히 일하고있다.
• 내가 보내는 모든 시간은 행복 할 것이다.
• 나는 내 자신을 믿는다.
• 변경할 준비가되었습니다.
• 나는 이것을하기에 충분한 지식을 가지고있다.

자신의 행동, 실패에 대한 책임을 다른 사람에게 이전

모든 사람이 자신의 실패에 대해 유죄를 인정할 수있는 것은 아닙니다. 변화에 대한 두려움으로 인해 사람은 자신의 운명을 다른 사람들의 손에 맡깁니다..

책임을 다른 사람에게 이전 할 때의 생각 :

• 부모님은.
• 나는 그것을 스스로 알 수 없을 것이다.
• 다른 사람들은 내가 할 수 없다고 생각합니다.
• 아무도 나를 이해하지 못한다.
• 이것은 나의 원칙과 철학과 상반됩니다..
• 내 종교는 반대.
• 지금은 변화의 시간이 아니다.
• 내 주변의 모든 것이 변할 때까지 변할 수 없어.

죄의식을 인식하고 당신의 삶에 책임을지는 것이 변화의 길의 첫 걸음입니다. 사람 자신을 제외하고는 아무도 사람의 운명을 통제 할 수 없습니다. 다른 사람들의 의견은 자신의 두려움과 실패로 인해 항상 다른 사람들에게 투영되는 것은 아닙니다..

가족, 친구 또는 지인이 개인의 변화에 ​​반대하는 경우 환경과 환경의 변화에 ​​대해 생각해야합니다. 인생에서, 당신은 지원을 제공 할 준비가되어있는 친절하고 도움이되는 사람들로 자신을 둘러싸 야합니다.

부정적인 태도는 긍정적 사고로 대체됩니다.

• 나는 그것을 원할 것이다.
• 나 혼자 할 수있어.
• 나는 악한 사람들에 대해 가지 않는다.
• 이해하고 감사합니다.
• 나 자신과 함께 세상을 바꿀 준비가되었습니다.

미지의 공포로 인한 변화에 대한 저항

한 남자가 미지의 것을 두려워하여 그에게 위험과 실망을보고.

불확실한 미래에 대한 두려움 때문에 변화에 대한 저항에 관한 질문 :

• 사람들이 저에 대해 어떻게 생각할까요?
  
• 친구들이 말해 줄 것?
• 가족이 이에 반응하는 방법?
• 내가 더 악화시킬 경우?
• 그것은 나를 다치게 할 것입니다?

사람의 생각이 바뀌면 삶이 바뀔 것입니다. 파괴적인 생각은 긍정으로 대체되어 행운과 마음의 평화를 가져올 수 있습니다..

변화를 받아들이는 Louise Hay의 3 가지 원칙 :

1. 변화에 대한 갈망.
2. 생각과 말의 통제.
3. 용서.

미지에 대한 두려움에 대한 생각은 자신감과 결단력으로 대체됩니다.

• 나는 다른 사람의 의견을 두려워하지 않습니다.
• 내 친구들이 나를 받아 들일 것이다.
• 가족이 나를 지원할 것입니다.
• 내 인생을 바꿔서 만 더 잘해.
• 미래는 나를 괴롭히지 않을 것입니다.
• 나는 당신을 믿습니다!

분개 운동

운동은 분개와 분노의 형태로 마음에 갇힌 상황, 사람 또는 기억을 풀어주는 데 도움이됩니다.

• 실습실은 조용해야합니다. 안팎으로 진정하십시오. 기분 전환.
  
• 어두운 극장. 장면. 원한이 숨어있는 사람이있다.
• 가해자가 불행하다고 상상하는 것은 불가능합니다. 그는 진심으로 웃으며 기뻐합니다. 그는 행복하다. 점차적으로 그는 무대에서 녹아 웃고 있습니다. 이 장면에 등장하는 모든 사람이 행복하게 풀릴 것입니다. 그것은 과거에 영원히 남아 있습니다. 그와 함께 미움과 원한이 사라집니다. 극장은 의식이다.
• 이 운동을하는 사람이 무대에 나타납니다. 그는 자신을 행복하게 본다. 그는 웃으며 웃었다. 그는 우주의 사랑을 느낍니다. 그의 영혼은 쉬우 며, 마음을 상하게하는 범죄는 없습니다. 빛이 천천히 희미 해집니다.
• 불만을 해결하기위한 운동은 하루에 한 번 권장됩니다..

정신보기 운동

“내적”아이와 친구를 사귀고 과거에 대한 불안을 진정 시키며 자신과 사랑하는 사람을 받아들이고 용서하기 위해 운동하십시오.

• 남자 앞에서 작은 아이가 있습니다. 그의 음산한 눈을 봐야합니다. 그에게 슬픔을 물어 보면 운동을하는 사람을 그리워한다고 대답 할 것입니다. 당신은 그의 슬픔을 느낄 필요가 있습니다. 아기를 안아주세요. 그에 대한 사랑과 그가 얼마나 훌륭하고 똑똑한 지 이야기합니다. 그를 도울 것을 약속드립니다. 팔에서 아이는 완두콩 크기로 줄어 듭니다. 당신은 그것을 당신의 마음에 넣어야합니다. 이제 그들은 항상 거기에있을 것입니다.
• 다른 아이가 당신 앞에 나타납니다. 어린 시절의 어머니입니다. 그녀는 사랑을 원한다. 그녀의 눈은 슬픔으로 가득합니다. “나는 당신을 실망시키지 않을 것입니다. 당신은 안전합니다.” 그녀가 안전하다고 느낄 때까지 그녀를 당신의 팔에 붙잡 으십시오. 점차 완두콩의 크기가 줄어들 기 시작합니다. 그녀를 마음에 넣어.
• 다른 자녀가 오기 전에 아버지. 그는 또한 길을 잃고 슬프다. 당신과 당신의 어머니와 같은 방식으로 그를 붙잡 으십시오. 그를 회복 시키십시오. 그에게 반복하십시오.“저는 항상있을 것입니다. 당신은 보호받습니다.” 그는 다른 사람들과 마찬가지로 마음이 줄어들고 끝날 것입니다..
• 당신의 마음에 손을 대십시오. 그의 노크를 느끼고 3 명의 어린 아이들이 노크합니다. 모두를 사랑하십시오. 어린 아이들에 대한 사랑은 신성합니다.

온 세상을 고치기 위해 마음에 충분한 사랑이 있으므로, 자신을 바꾸는 것으로 시작하십시오. 그 순간부터 인생이 바뀌기 시작합니다..

부정적인 진술 연습

이 연습을 위해서는 펜과 종이가 필요합니다. 우리는 돈, 사랑 및 관계에 대한 부모의 부정적인 신념을 상기해야합니다. 받아 적어. 다른 시트를 가져 가십시오. 다른 사람들의 부정적인 말을 들으십시오 (이것은 힘, 교사, 사회 일 수 있습니다).

기록 된 것은 인생을 방해하는 기억 속에 갇힌 부정적인 생각입니다. 긴급히 제거해야합니다.

거울 운동

거울에서 당신은 당신의 눈을 들여다 볼 필요가 있습니다. 이름을 여러 번 반복하십시오. 자신에게 다음과 같이 말하십시오.“나는 누구와도 사랑하고 승인합니다”.

당신이 자신에 대한 진정한 사랑을 느낄 때까지 매일 아침 이것을 반복.

강의 :“변경 결정”

무력감, 절망감 또는 절망감에 직면 한 사람들은 생활을 거부하고 삶을 달리 상상할 수 없습니다. 사람이 세상에주는 모든 것은 부메랑과 함께 돌아옵니다. 변화는 다른 사람들이 아니라 스스로 시작합니다. 변화는 내부에서 나와야합니다.

인생을 바꾸는 원리 :

• 당신이 원하는 것을 세상에 줘.
• 긍정적으로 생각하는 법을 배우십시오. 사람은 자신의 생각으로 구성됩니다..
• 인생을 방해하는 구식의 신념에서 벗어나기를 두려워하지 않습니다.
• 자신과 다른 사람들에게 인내하십시오..

"나는 바꾸고 싶다"

자신을 받아들이고 삶을 변화시키는 데 도움이되는 운동. 매일하는 것이 좋습니다. 목구멍을 가볍게 만지십시오. 변화를 압도하는 데 도움이되는 에너지를 축적합니다. 반복합니다.“변경하고 싶습니다. 변경할 준비가되었습니다. " 우주는 도움과 지원을 할 것입니다. 성공을 위해 자신을 칭찬하는 것을 잊지 마십시오.

재무 안정성 확인

재정적 안녕을 위해서는 적절한 정신 태도를 만들고 의식에 고정시켜야합니다. 사람은 성공과 돈에 집중해야합니다. 확증 :“저의 현금 흐름은 열려 있습니다. 모든 축복을받을 가치가 있습니다. 나는 돈을 쉽게 받고 현명하게 관리합니다.”.

"풍부한 바다"

현금 흐름은 사람의 의식과 영적 번영에 의해 규제됩니다. 더 많은 것을 생각하고 그것을 위해 노력하는 우주는 목표를 달성하는 데 도움이됩니다..

운동 "풍부한 바다":

• 당신은 해변에 서 있습니다. 바닷물을보고 그것의 풍부함을보십시오. 당신이 사용할 수 있습니다. 유리, 숟가락, 주전자 또는 양동이-당신의 손에 무엇을 보셨습니까? 당신의 손에는 풍요 로움을주는 것이있을 수 있습니다.
  
• 둘러 봐 다른 사람들이 근처에 서 있습니다. 그들의 손에 그릇이 있습니다. 그들은 필요한만큼 그릴 것입니다. 너도. 풍요 로움은 모두에게 충분합니다.
• 당신의 손에있는 것은 당신의 의식을 상징합니다. 손에 든 용기가 자신에게 적합하지 않으면 자신에게 더 적합한 용기를 찾을 수 있습니다..

운동은 하루에 한 번 권장됩니다..

"질병 제거하기"

정서적 및 영적 치유가 없으면 질병을 영구적으로 제거하는 것이 불가능합니다. 육체적 치유와 관련된 모든 것은 피상적입니다. 문제는 부정적인 감정의 형태로 사람의 머리에 있습니다. 효과적인 회복을 위해서는 영혼과 몸의 치료 사이에 균형을 유지해야합니다..

"건강 문제를 떠나기"

부정적인 믿음, 영혼의 깊은 상처와 부정적인 감정은 신체 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 아픈 사람이 가장 먼저해야 할 일은 자신의 건강에 어떤 종류의 생각이나 감정이 영향을 미쳤는지 이해하는 것입니다. 두 번째는 확인을 사용하는 것입니다. 매일 거울을 보면서 자신에게 말해야합니다.“이 생각 / 감정 / 상황을 공개합니다. 복구 할 준비가되었습니다”.

"인간의 삶에서 질병의 역할"

인간의 내면의 삶과 변화를 다시 생각하기 위해 모든 질병이 우주로 보내집니다. 인생에서 질병의 역할을 결정하는 것이 중요합니다..

질병의 원인에 대한 질문을 찾으십시오.

• 내가 어떻게 아프게했는지?
• 내가 질병을 피하려고 한 것?
• 아플 때 내가 원하는 것?
• 아플 때 아버지와 어머니는 무엇을 했습니까?
• 병 중에 무엇을 두려워합니까??
• 아프기 전에 큰 충격을 받았습니까??

다음은 질병의 발생에 대해 더 자세히 발생합니다.

• 어머니를 해친 것?
• 아버지를 해친 것?
• 내가 아 was 던 것?
• 우리 질병 사이에 관련이 있습니까??
• 어렸을 때 아프게 되었습니까? 왜?
• 여전히 아동기 질병에 대한 믿음이 있습니까??
• 내가 건강하기 위해 무엇을?
• 나는 건강하고 싶어?
• 건강 할 자격이 있습니까??
  
• 내가 어떤 합병증을 두려워?
• 이 생각이 나에게 얼마나 귀중합니까??
• 이 믿음을 버린다면 불쾌한 결과가 두려워?

부정적인 경험을 바탕으로 질병을 제공하는 Louise Hay는 어떤 상황에서도 올바른 확인을 선택할 수 있다고 말합니다..

건강에 해로운 시나리오

첫 번째 생각과 의식, 그리고 몸 자체가 치료됩니다. 치유 긍정 :“저는 건강해야합니다. 건강하다는 것은 자연 스럽습니다. 건강에 영향을 줄 수있는 부정적인 혐의를 풀고.

나는 내 자신과 내 몸을 다른 사람으로 받아들입니다. 나는 건강을 돌본다. 내 몸은 항상 아늑함과 조화가있는 성전입니다. 힘이 나를 채 웁니다. 나는 우주와 연결되어 있다고 느낍니다. 내 세상은 사랑으로 가득하다. ".

중독 제거

의존성은 행복 부족, 자신감, 그리고 인센티브 부족에서 발생합니다. 나쁜 습관을 가진 사람은 얻을 수없는 보호가 필요하며 자신에게 줄 힘이 충분하지 않습니다. 중독을 제거하는 것은 길고 어려운 과정이며, 환자는 인내심과 변화하려는 욕구가 필요합니다..

중독되기 전에 고장을 예방하려면 명확한 목표를 설정하고 종이에 글을 쓰고 눈에 잘 띄는 곳에 매달아 사람이 잊어 버리지 않도록해야합니다..

중독과의 싸움에 유용한 질병 차트를 가진 Louise Hay는 나쁜 습관 때문에 정신적 문제뿐만 아니라 신체적 문제도 발생한다고 말합니다. 우울증과 약점에 대한 확인이 권장됩니다..

중독을 제거하는 첫 번째 운동 :

• 거울을보고.
• 눈을 감고 심호흡.
• 중독에 대해 생각하십시오. 그들이 어떻게 버리는지를 상상해보십시오. “지금부터 나는 의존적이지 않습니다. 나는 이것으로부터 자유 롭다. ".
• 아침과 명상 중에 확인이 반복되는 것이 가장 좋습니다..

중독을 제거하는 두 번째 운동 :

• 가고 싶은 모든 것을 종이에 적어 라.
  
• 반응 추적, 감정 기록.
• 중독을 풀기 위해해야 ​​할 일을 생각하고 적어보십시오. 반복되는 확인 : "나 자신을 승인합니다"-매일 350 번.

이 문구는 좌우명이어야합니다. 그녀는 자신을 받아들이고 자기 증오를 버려서 중독을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

사람들의 리뷰에 따라 삶의 질을 향상시키는 최고의 프로그램

"삶을 치유하십시오." 이 책은 사고력의 도움으로 질병을 치료하는 방법을 설명합니다. 각 장에는 유용하고 효과적인 확인이 포함되어 있습니다. 책을 읽은 후 저자는 명상과 운동을 통해 사고의 변화를 약속합니다. 이 책은 몇 년 동안 영업 리더였던 Louise Hay의 첫 번째 책입니다..

"21 일만에 행복하세요." 인생을 새롭게 가르치는 코스. 21 일 동안이 책은 사람들의 삶을 변화시키고 긍정적 인 사고와 성공을 달성하도록 가르칩니다. 이 방법의 타당성은 감사와 좋은 평가를받습니다..

"자신을 치유하십시오." 이 프로그램은 질병의 표에 따라 영혼과 몸을 치유하기위한 생각을 지시하도록 가르칩니다. Louise Hay에 따르면, 대부분의 병리는 부정적인 생각에서 비롯됩니다. 독창적 인 긍정과 치유 기술은 한 판에 수집됩니다.

기사의 디자인 : Lozinsky Oleg